生完孩子后妈妈不要以为就可随意的想吃就吃，吃很多的食物。其实，在坐月子时有四种食物新妈妈们也是不能吃的。那么，注意！坐月子千万不能吃的四种饮食。本站和您一起来看一下！
新妈妈们不要在月子期间吃冰品，新妈咪吃冰品后会给牙齿带来不良的影响，不利于血液的循环和消化系统的恢复。身体在产后应多食用温补的食物，因为新妈会气血亏虚，以利气血恢复。若在产后吃了凉性或生冷的食物，则会容易出现脾胃消化功能的障碍，不利于气血的充实，这样无法排出恶露和去除瘀血。而且，生冷的食物可能有细菌，因为食物没有经高温消毒，吃了太多新妈易患上肠胃炎。
茶中含有很多的鞣酸，月子期间吃茶会影响肠道对铁的吸收，新妈妈会易患上贫血;喝了茶水后会影响到妈妈们的睡眠，其中含有咖啡因，难以入睡会影响到新妈妈体力的恢复。且宝宝的体内会因乳汁而进入到体内，宝宝会突然烦躁的大哭，出现肠胃痉挛。
月子期间吃巧克力会影响妈妈们的食欲，不想进餐，造成身体中不能有其他营养的供给。同时因为新妈妈多吃巧克力会造成体内积攒太多的热量，然后不经常运动会形成脂肪。产后需要给宝宝喂奶，过多食用巧克力会对宝宝的发育长生不良的影响。巧克力中含有可可碱，同样宝宝的体内也会因母汁而在体内蓄积太多的可可碱，损伤了宝宝的心脏和神经系统，且增加了尿量，肌肉变得松弛，结果导致婴儿的睡眠不稳，消化不良，哭闹不停。新妈每天都在嘴里嚼着巧克力，不但身体会发胖，还会不想吃正餐，缺乏身体所需的必需营养素，产妇的身体健康受到影响，不利于婴儿的生长发育。
月子期间不要吃乌梅，其口感微涩，酸，性平。质润敛涩，乌梅为未成熟的蔷薇科落叶乔木植物梅果实，含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、维生素C等成份，具有理想的抗菌作用。乌梅是药食同源的制品，是青梅经过加工后的中药材之一，其性温，味酸涩。梅子类的的小零食是很多月子妈妈的最爱，血液会因这种酸涩的食品而阻滞，不能正常流动，恶露无法顺利的排出。
有的食物在坐月子时吃了后可能会对新妈妈的身体有不好的伤害，影响了人们今后的生活。如果你对坐月子有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站月子饮食安全常识栏目。
