好不容易怀孕了，怎么办？吃呗、补呗，改变饮食，增加营养这可能是很多宝妈或者孕妇家人第一时间能够想到的。那么，注意！孕妇营养过剩易患上重度胰腺炎哦！下面请看本站小编为此而整理的资料。
每天至少吃5个鸡蛋、喝3碗汤，这样的营养太好了！
怀孕9个月准妈妈莉莉(化名)突然腹痛不已，开始以为要临盆，到医院才发现患上急性重度胰腺炎，性命危急。手术后母子平安，经过两个多月的治疗，莉莉近日痊愈出院。医生说，莉莉孕期吃得太好导致营养过剩，诱发了胰腺炎。
今年25岁的莉莉去年7月怀孕后，莉莉妈妈和婆婆都特别注意她的饮食。莉莉每天至少吃5个鸡蛋、喝3碗汤，甲鱼汤、鸡汤、排骨汤换着花样地补。原来体重只有90斤的她，9个月暴长至130多斤。
3月初，怀孕九个月的莉莉突然上腹疼痛不止，还不停呕吐，家人赶紧送她到武汉一家医院就诊，经检查发现她患上重度急性胰腺炎，因胰液流出侵蚀到体内其他器官，已有多器官损伤，体内有多个脓腔，还发生呼吸困难、腹胀和少尿等症状，情况十分危急，当日紧急转到武汉协和医院妇产科。害怕用药影响胎儿，而且胎儿会加重妈妈负担，妇产科马上对莉莉进行剖腹产，胰腺外科再对莉莉体内的脓腔进行清创引流。
医院胰腺外科副教授赵刚称，该院去年接诊了20多例妊娠胰腺炎患者，这些患者都偏胖，因孕期进补营养过剩，各种高营养、高蛋白的补品吃得太多，引发高血脂症，患上胰腺炎。妊娠合并急性重症胰腺炎特别凶险，死亡率高达50%至80%。据了解，60%以上的妊娠期重症急性胰腺炎是由于高脂血症导致的，20%以上的高脂血症孕妇是由于饮食控制不当导致的。
妊娠胰腺炎患者很容易被误诊。赵刚称，妊娠合并急性胰腺炎的临床表现不典型，症状和早期妊娠反应、急性阑尾炎、急性胃肠炎等相似；妊娠晚期急性胰腺炎发生的腹痛症状，又容易与流产、早产及正常分娩时的宫缩痛相混淆。如果孕产妇在妊娠期出现不明原因的恶心、呕吐、腹痛时，一定要重视，及时到医院检查。
赵刚说，妊娠期女性由于体内激素改变的影响，血脂会比正常时期高，但一般不建议高出2倍以上。他建议，孕妇在保证足够营养的前提下清淡饮食，避免暴饮暴食。
孕期如何控制体重
在理想体重下怀孕的健康妇女，怀孕过程体重增加平均约8—12公斤。不论怀孕前体重如何，在怀孕二、三期，每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。虽然不能减肥，但却必须控制体重，否则除了身材变形外也容易导致生产困难。
饮食并非少吃就能减肥，如进食的技巧、食物的烹调、外食的选择等等，皆是控制体重的关键。同样的营养价值，如果选择热量较低的食物，对体内的宝宝并没有差别，但是对于母亲本身，可是影响很大哟！这些观念及技巧，对于产后恢复身材也很有帮助。
进餐顺序：先喝水→再喝汤→再吃青菜→最后才吃饭和肉类。生菜水果沙拉应刮掉沙拉酱后再吃或不加沙拉酱。肉类去皮且不吃肥肉，只吃瘦肉。油炸食品去油炸面皮再吃。浓汤类只吃固体内容物，不喝汤。带汤汁的菜肴，将汤汁稍加沥干后再吃。
尽量少用糖醋、醋溜、油炸、油煎等方式烹调。烹调时少加糖，少用勾芡、酒。青菜可多吃，但是最好以烫的为主，或将汤汁滴干(或用清汤、开水洗)。吃饭勿淋肉臊、肉汤。
孕妇营养过剩也是很危险的哦，只有科学的进食才是孕期最好的饮食方案哦。如果你对孕中期如何正确摄入营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕中期营养摄入安全常识栏目。
