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孕妇痔疮有哪些方法可以缓解?

痔疮不仅使患者饱受痛苦,还会影响身体健康。由于排便不顺,使得肠道外滞留人体垃圾,如果时间过长则会加速体内水分蒸发速度,并且还会排出一些毒素,使应被排出体外的代谢物又重新被人体吸收。那么孕妇痔疮有哪些方法可以缓解?

有什么方法能缓解?

首先,孕妇应坚持健康饮食。忌辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等辛辣刺激食物;少吃不易消化的食物;多吃含纤维素的蔬果,如菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。

其次,养成良好的生活习惯。定时排便,不在厕所看书读报,每次蹲厕所时间不超10分钟。如果一次排不出来,可休息一会儿再去。

再次,适当运动。如散步、做操及打太极拳等。每日早晚可做两次缩肛运动,每次30~40遍。有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环,帮助排便和预防痔疮。还可经常做肛门按摩,排便后先用温水清洗肛门,再用热毛巾按压肛门,按顺时针和逆时针方向各按摩15次。

最后,再推荐一个中医熏洗坐浴小偏方:用大黄、黄柏、黄芩、苦参煎水,每日便后或早晚两次,趁热熏患处,每次15~20分钟。待水变温后坐浴,注意不要挤压腹部。

孕妇患有痔疮的几率很高,采取正确的科学方法,其效果很是强大,大家可不能掉以轻心,如果你对孕妇得痔疮怎么办等有关孕期保健方面的知识还有疑问,请继续关注本站孕妇痔疮安全常识栏目。


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