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月子里的哪些坏习惯会加速衰老

月子是女人人生中的一道大坎儿,坐好了脱胎换骨,坐不好未老先衰。所以说,月子里的坏习惯,就是新妈妈们加速衰老的催化剂!下面就跟我们一起来了解下月子里的哪些坏习惯会加速衰老?

这些坏习惯 会加速衰老坏习惯1:太过于操劳

有太多的女性是被累老的,刚刚分娩后身体虚的很,在坐月子的时候,有的女性因为各种原因无法好好的休息,没日没夜的照顾孩子,睡眠严重不足,这种过度操劳的月子生活,是在狠狠的消耗女性的青春。

坏习惯2:太过于郁闷

产后抑郁的女性占很大一部分,或轻或重,有的女性自我心理调节能力好,自己就过来了,而自我调节能力不好的女性,状态只会越来越差。心情长时间郁闷,自己看起来也很憔悴,而且不好的情绪也会导致内分泌失调,只会让自己看起来越来越老。

坏习惯3:不顾月子禁忌

月子里的新妈妈不能碰凉水、不能吹凉风,要少弯腰、少劳累等。产后身体很虚弱,生了一个孩子后身体很多地方被打开了,因此更受不得凉风及劳累了,这也是为何不能受凉的原因所在。倘若不顾月子禁忌,一旦落下了月子病,就可能是终生的。

坏习惯4:减肥不科学

产后减肥几乎是所有妈妈比较关心的一件事,产后减肥最忌讳不科学,有的人身体还未恢复就开始减,还有的人通过剧烈运动来减肥,甚至吃减肥药。时间方式的不对,导致其结果是子宫下垂肌肉松弛,更加衰老了。

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