很多来医院检查的准妈妈们,最关心的问题除了宝宝之外,就是能不能顺利的进行分娩了。其实,想要顺产也是有妙方的。下面就跟我们一起来了解下想要顺产需要做好哪些呢?
1、年龄介于24-28之间:小于这个年龄段的准妈妈们发育不够成熟,尤其是骨盆没有完全定型,对母体和胎儿都是不好的;而年龄超过的准妈妈们,骨盆的关节就会变硬,子宫和阴道的伸张力会变差,很容易导致分娩时间延长,增加发生难产。
2、孕期合理营养,控制体重:准妈妈们在怀孕期间都是很重视饮食的,一旦不注意控制体重,就可能会造成营养过剩,使胎儿发育成巨大儿,加大分娩时的困难(孕期饮食营养)。
3、多做运动:适当的运动不仅能够控制孕期的体重,还能够缩短产程,降低难产的几率。只要注意不选择激烈的运动项目就好(孕期可以做哪些运动)。
4、定时做产检:定时做产检能够让医生及时的发现胎儿的问题(孕期检查的项目),便于进行相关的纠正和治疗,使之不对分娩产生不利影响。
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