母乳喂养的好处很多，因母乳具有无菌、卫生、经济、方便、营养丰富等优点，被称之为宝宝的最佳天然营养品。产后7天内所分泌的乳汁称初乳。初乳质稠，半透明，含有丰富的纤维蛋白、抗体和β胡萝卜素等有形物质，便于婴儿泻胎粪，促进黄疸迅速消退，而且初乳中含有大量的免疫物质，可以增强宝宝的抗病能力。
产后7—14天的乳汁为过渡乳。其中蛋白质逐渐减少，乳糖、脂肪含量逐渐增加，奶量逐渐增加，宝宝会渐渐增胖。
产后14天所分泌的乳汁为成熟乳。呈白色，蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐、维生素等含量比例均衡。母乳中还含有大量的牛磺酸，对宝宝的脑发育具有特殊作用。母乳喂养有利于宝宝牙齿和骨骼的生长，还可以增进母子感情，是母婴感情联系的纽带。
母乳因其温度和吸乳速度都合适，因此是宝宝最乐于接受的食物。据护士长王丽娟讲，有许多产妇对母乳喂养的知识了解得较少，其实母乳喂养对产妇也有很多的好处，比如母乳喂养可刺激产妇宫缩，促进产后恢复。
大量脂肪从母乳有排出，有利于产妇体型恢复。母乳喂养还可以延迟月经，起到避孕的作用，降低乳腺癌和卵巢肿瘤的发生。
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