优生优育的条件有很多，除了日常保健外还有一点是很重要的，那就是和谐性生活。这是达到优生的一个重要因素。那么如何达到和谐的性生活呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
如何达到和谐的性生活
夫妻双方都有正常的性欲望和性冲动，并为此感到轻松愉快，而不仅仅是单方需要，或者视为负担和痛苦。
性生活时，夫妻双方的注意力要集中，完全排除其他无关意念、事情的干扰。
夫妻双方要在高度的兴奋、愉悦、舒坦、满足中完成性行为，而不是索然无味。
性交过程中，夫妻双方激动、兴奋、欢快的情绪应趋浓烈，并互相影响、感染、激励。如果一方的一言一行，甚至呼吸、表情、姿势、语调等方面显出勉强、不自然或者为难的表示，就会削弱对方欣快、欢愉的情绪。
并非每次性生活夫妻双方都要具备这些特点，有时因偶然因素，使性生活不尽如人意，缺乏正常性快感，只要体谅对方，即可在下次性生活中得到补偿。
夫妻在进行性生活时要注意创造一个良好的环境，排除一切情绪干扰，这样才能能使夫妻性生活保持最佳心理状态，达到和谐的程度。
以上就是对如何达到和谐的性生活的介绍，如果你对大龄男女备孕注意事项等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注本站备孕注意事项安全常识栏目。
