例假不仅是女性朋友的专利，男性朋友也会有生理期，育儿专家介绍，在男性例假期间是不适宜造人 的，这时的精子质量低下，如果受孕成功，会影响胎儿日后的健康，那么男人生理期有哪些特点呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
男人生理期有哪些特点
男人们，你有没有感觉总有几天情绪低沉，丝毫没有 激情 一把的念头，别以为自己出了什么问题，其实是正常的。
一般来说，正常的男人都会有这种 生理期 ，但是不用担心，这种低潮来得快去得也快，不出一周就能复原。如果长期沉溺于糟糕情绪中不能自拔，则有必要咨询医生，找到其原因，那已经可能是严重心理问题或是疾病，而不属于在讨论的男性 生理期 范畴。
其实无论男女，都有这种 生理期 ，只是女性有例假这类规律、明显的标志存在，而男性则显得模糊、不一定规律。所有的动物在生理方面都会发生周期性变化，受外界、内在多因素影响，从而出现情绪波动变差、免疫力下降身体不适等，但都属于十分正常的现象。
据了解，根据医学研究发现，人的体力、智能、情绪都受体内生物节律的控制。男性的周期性变化也是由于每个月男性睾丸酮，雄激素的含量呈周期性的下降趋势所引发。
不少男性身上出现惊人巧合，与女性例假一样，以28天为一个周期。但某些人十分规律，某些人则杂乱无章。
配偶不一定要给男人出主意或是帮他消解负面情绪，哪怕只是给他泡杯茶然后留他独处，或是在他想说话时温柔地倾听，就已经是很好的理解和关爱。丈夫不想开口，不要强迫他开口。毕竟作为成年人，他完全有能力自我调节、自我疏导。
此外，对于平稳度过 生理期 。休假也是一个行之有效的好方法。如果发现干什么都效率低、没状态时，不如休假放松一下，也能好好给身体充充电，尽快度过调整期。最后提醒大家，在男性生理的时候尽量避免受孕，这样才能有助于实现优生优育。
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