夏季排汗较多,体内水分容易流失,所以夏季需要多喝水,这对身体健康有很大的好处,喝水也是有很大好处的,但是有的宝宝不喜欢喝水,这也是家长都担心的,那夏天如何让宝宝爱上喝水呢?
1、开始喂调稀的果汁,每次都比上一次稀一点,让宝宝慢慢适应淡淡的味道。
2、在宝宝玩得开心的时候就喂一两口,如果不拒绝就再喂,哭了就不喂了,一般在心情舒畅的时候宝宝是不会拒绝的。
3、用游戏方式哄宝宝喝水,先喂小熊(平时宝宝比较喜欢的公仔),妈妈又喝一口,装得好好喝的样子,再到宝宝喝,那时候宝宝都会很乖地喝水,宝宝喝了就跟他说真乖 ,他会很开心的。
4、宝宝都喜欢喝大人杯里的东西,如果他不喜欢用自己的杯喝,可以用自己的杯给他喝水。
5、宝宝喜欢自己动手,让他自己倒水喝、或者一点点地倒到杯子里,让他自己拿着喝。不要忘了要夸一下宝宝呀,适当的鼓励宝宝(宝宝缺钙的症状有哪些),他会更乐意自己喝水了。
6、一个杯子用久了,宝宝会没有新鲜感,换其它的器皿给他,宝宝都会很喜欢的。
7、从小养成喝白开水的习惯,习惯成自然。小宝宝还在新生儿期,就应该少量给他喝白开水,可培养良好的习惯。
8、家庭环境中要营造定时喝水的气氛,使宝宝在不知不觉中养成喝水的好习惯。
9、观念一致,在家庭中起表率作用,自己不喝不健康的饮料,家里不买不健康的饮料,我们也尽量喝些白开水或茶饮料。
10、经常给孩子变换饮水的容器、调配口味,利用孩子的好奇心和从众,增加孩子喝水的兴趣,培养定时饮水的好习惯。
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