说到南瓜也许大伙都不陌生,它是一种爬藤的食物,在平时我们经常会做一些南瓜的食品,然而南瓜对宝宝有提升免疫力的作用,您知道吗?
南瓜功效一 增强宝宝免疫力
秋天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节,宝宝的健康受到了影响。专家建议,给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品,可使儿童增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有好处。
南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维持健康状态。
南瓜功效二 帮助宝宝断奶
没想到南瓜还是帮助宝宝断奶的“功臣”呢。
由于秋天的天气比较凉爽,是宝宝断奶的好时机。南瓜可用于断奶食物的制作,因为它含丰富的糖分,较易消化吸收。南瓜营养价值较高,除做成汤、糊外,还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。把南瓜添加到辅食当中,不仅利于宝宝的吸收,其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。
南瓜功效三 解毒
现在环境污染严重,小朋友每天都不可避免接触到各种废气、灰尘等,所以回到家就要解毒了。南瓜可是很好的吸尘器,可以帮小朋友赶走那些污染物,解毒排污。
南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。
南瓜功效四 促进消化
小朋友是否经常会遭受消化不良之苦呢?每次遇到消化不良,妈妈们是否就无计可施,头疼到底要给宝宝吃啥呢。告诉你:南瓜可是很好的养胃食物呀。
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,能够促进食物消化。
南瓜功效五 促进生长发育
想要宝宝长得高,长得壮,什么补药、什么营养品都是浮云,这天然的南瓜就是最好、最实在的促生长的食物了。
南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。
由此可见,南瓜的好处还真不少,那么在平时家长可以给宝宝做一些南瓜泥,南瓜饼等等,更有利于孩子的健康成长哦。假如你想知道更多有关儿童提高免疫力、增强宝宝免疫力的保健品有哪些的知识,本网站还有很多相关的知识供您查找,希望可以帮助到你哦!