鲫鱼汤可以治小宝宝咳嗽有痰

宝宝不知冷热，机体防卫能力差，体若藩篱，易受外邪侵袭，故常因呼吸道感染而咳嗽。或因病后失调，肺气虚弱，亦易致外感而引起咳嗽。咳虽非重症，但常使患儿夜不安寝，日不思食，影响宝宝的生长发育，所以应加以重视。咳嗽的治疗，除了一般的用药外，可配合适当的药饮食疗，尤其是多喝鲫鱼汤可以治小宝宝咳嗽有痰。

鲜活鲫鱼150克，葱、盐、生姜各少许，鲜薄荷20克。

1.取鲜活鲫鱼去鳞，去肚杂洗净。

2.将葱洗净切花，生姜切片。

3.砂锅置火上，放入鲫鱼、姜片，加水煲2小时，然后加入盐，鲜薄荷。煮10分钟，最后撒上葱花即可。

鲫鱼性甘平．入脾、胃、大肠，具有健脾利润止咳的功效、加葱白、生姜辛温解表，通阳散寒和胃，又配薄荷可疏风解表。全方剂有扶正祛邪、疏风散寒、矬脾止咳之功，用以治疗宝宝体弱长期慢性咳嗽。

贴心小语：此汤适于14个月起的宝宝食用。

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