现在,很多儿童有挑食的坏习惯,只吃自己喜欢的某几类食物,不爱吃的食物少吃甚至坚决不吃。那么哪些因素容易造成儿童挑食呢?
· 自身因素1.一岁左右的幼儿,开始萌发了自我意识,独立处理自己事情的愿望变得十分的强烈。此时的他们往往会对大人安排给他们的那些食物产生抗拒和排斥,喜欢按照自己的意志去进食。
2.有的孩子消化能力比较弱,长期缺乏食欲,对大多数食物产生不了足够的兴趣。这也是造成挑食的原因之一。
3.随着孩子味觉器官的发展健全,他们会逐渐倾向于一些更有吸引力的味道的食物,如甜食、膨化食品,或者味道很鲜的食物等。与此同时,孩子就会对一般的味道寡淡的食物失去兴趣。那些味甜或鲜美的食物会强烈刺激孩子的味蕾,使他们对其他的食物更加不感兴趣。
4.有的孩子天生的自我保护意识过于强烈,不敢或不愿意去尝试他没有吃过的食物,或对新的食物接受得比较缓慢。
· 父母因素1.父母不重视培养孩子良好的饮食习惯,孩子没有养成在固定的时间和地方吃饭的好习惯,甚至在吃饭时四处乱跑。或在给孩子选择食物上,一味地迁就孩子,他想吃什么就做什么,这也在一定程度上助长了孩子挑食的毛病。
2.父母对某种食物有特殊的喜好或排斥,这种倾向性会对孩子产生潜移默化的影响,他也会变得十分喜欢或十分不喜欢该食物。
3.父母过度关注孩子的生长发育情况,只要他们觉得某种食物是有营养价值的,就强迫孩子吃,这当然会导致孩子对该食物产生反感。
4.给予辅食的时间也很重要:过早提供孩子辅食,可能造成孩子过敏,使得他们会对这样食物产生抵触情绪;而添加辅食过晚,会使孩子只喜欢液体或半流体的食物,对比较坚硬的食物则不感兴趣。
5.孕妇或产妇如果对某种食物发生了异常的偏好,这种偏好可能会通过羊水或者乳汁来影响到宝宝,那么宝宝也有可能特别喜爱该食物。
6.缺乏良好的进餐气氛,父母总是要孩子多吃某种食物,或在进食期间谈论喧哗、看电视等,会分散孩子的注意力,使他不能集中精神吃饭。
7.食物的种类和烹饪方式过于单调,口味、花色缺乏多样性,容易让孩子厌烦。
8.孩子零食吃多了,自然对一日三餐就不感兴趣了。
· 疾病因素疾病会影响消化道的活动能力,抑制各种消化液的分泌,从而造成食欲不振。此外,身体中某些营养物质不足也是孩子出现挑食或厌食的原因之一。
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