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宝宝幼儿期,妈妈可做哪些可口食物?

当宝宝可以添加辅食时,可适当添加碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。但辅食仍应以柔嫩、半固体为主。那么当宝宝幼儿期,妈妈可做哪些可口食物?

宝宝幼儿时期适合吃什么样的食物

富含维生素的食物盖上装饰菜的南瓜

制作方法

1.把老南瓜切成1厘米左右的小方块之后煮熟。

2.用食用油炒猪肉和洋葱之后,倒进4大勺水并用砂糖和酱油调味。

3.把泡开的淀粉放进②弄稠之后盖到南瓜上面。

油炸猪肉

制作方法

1.把猪肉切成1小块并割开,再用酱油和料酒各1/2小勺做底料,抹上淀粉。

2.用油炸熟。

3.菠菜烫过后用盐、酱油、香油调味。

炒三色蔬菜

制作方法

1.南瓜和胡萝卜要切薄,青椒去子后切条。

2.把面粉抹到蔬菜上。

3.用食用油炒蔬菜。

菠菜和水果色拉

制作方法

1.菠菜烫过后切成大块。

2.苹果去皮后切薄,橘子去皮后取出中间肉部分。

3.用蛋黄酱把①和2搅拌。

富含钙的幼儿食物用红虾炒的宽面条

制作方法

1.把虾放水里泡得变柔后切成大块。

2.把蔬菜和火腿切条并用食用油炒。

3.把1和宽面条搅拌后放进②里再炒一会儿并用番茄酱调味。

萝卜汁拌沙丁鱼

制作方法

1.把去掉内脏的沙丁鱼烤好之后撕成细片。

2.把萝卜用擦菜板磨过之后,放进用少量酱油和砂糖调味的海带汤里煮一会儿。

3.用②把1搅拌。

萝卜秧炖豆腐

制作方法

1.用水把豆腐冲洗过后切成薄片。

2.倒少量水进①里之后用酱油和砂糖调味,煮一会儿之后放进切好的萝卜秧。

3.等萝卜秧煮熟之后把鸡蛋打好放进去搅拌。

以上就是宝宝幼儿期妈妈如何帮宝宝做一些美味的食物,小编介绍的这些饮食既可以让宝宝接受,又可以让宝宝享受到食物当中的营养。如果您想了解更多的儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗相关知识,可以到本站来查询搜索呦!


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