当宝宝可以添加辅食时,可适当添加碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。但辅食仍应以柔嫩、半固体为主。那么当宝宝幼儿期,妈妈可做哪些可口食物?
宝宝幼儿时期适合吃什么样的食物
富含维生素的食物盖上装饰菜的南瓜
制作方法
1.把老南瓜切成1厘米左右的小方块之后煮熟。
2.用食用油炒猪肉和洋葱之后,倒进4大勺水并用砂糖和酱油调味。
3.把泡开的淀粉放进②弄稠之后盖到南瓜上面。
油炸猪肉
制作方法
1.把猪肉切成1小块并割开,再用酱油和料酒各1/2小勺做底料,抹上淀粉。
2.用油炸熟。
3.菠菜烫过后用盐、酱油、香油调味。
炒三色蔬菜
制作方法
1.南瓜和胡萝卜要切薄,青椒去子后切条。
2.把面粉抹到蔬菜上。
3.用食用油炒蔬菜。
菠菜和水果色拉
制作方法
1.菠菜烫过后切成大块。
2.苹果去皮后切薄,橘子去皮后取出中间肉部分。
3.用蛋黄酱把①和2搅拌。
富含钙的幼儿食物用红虾炒的宽面条
制作方法
1.把虾放水里泡得变柔后切成大块。
2.把蔬菜和火腿切条并用食用油炒。
3.把1和宽面条搅拌后放进②里再炒一会儿并用番茄酱调味。
萝卜汁拌沙丁鱼
制作方法
1.把去掉内脏的沙丁鱼烤好之后撕成细片。
2.把萝卜用擦菜板磨过之后,放进用少量酱油和砂糖调味的海带汤里煮一会儿。
3.用②把1搅拌。
萝卜秧炖豆腐
制作方法
1.用水把豆腐冲洗过后切成薄片。
2.倒少量水进①里之后用酱油和砂糖调味,煮一会儿之后放进切好的萝卜秧。
3.等萝卜秧煮熟之后把鸡蛋打好放进去搅拌。
以上就是宝宝幼儿期妈妈如何帮宝宝做一些美味的食物,小编介绍的这些饮食既可以让宝宝接受,又可以让宝宝享受到食物当中的营养。如果您想了解更多的儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗相关知识,可以到本站来查询搜索呦!