足球是对抗性很强的集体竞赛项目，由于跑动较多，运动量也较大，容易造成抽筋,跌倒,扭伤。因此小孩子踢足球时更是要注意安全。那么家长如何教育孩子安全踢足球?下面本站给您介绍下吧。
1 足球跑步多，动作幅度大，出汗量也比较大。在踢足球之前应选用宽松合体，吸汗透气的运动服。球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。平时锻炼不建议穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，避免自己或他人受到不必要的损伤。
2 选用设施符合要求的足球场上锻炼。避免一些场地不平、碎石杂物多的地方踢球，减少小孩子踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。禁止在马路边踢球玩耍。
3 运动前，要做一些运动量较小的热身运动。防止运动损伤。
4 夏天运动时要适当补充水分，避免脱水。运动后可以喝少量运动饮料或者淡盐水，多次少量来补充水分，切忌一次性大量饮水。
5 出外踢球时应尽量避免在恶劣天气。高温湿热时要防止中暑，低温潮湿时要注意保暖防冻。黄昏，黎明，下雨，雾天，尽量避免出外踢球，以免造成不必要的损伤。
6 小孩子在追球时也要注意安全，不要推挤，懂得躲避同伴。
7 运动后不要马上冲洗冷水澡，这样很容易生病。正确的方法是运动后休息一会儿，再冲温水澡。
8 在运动中造成肌肉拉伤、扭伤、骨折、抽筋时应该马上通知大人。
接下来看下儿童需要了解哪些游玩安全知识?
爬山不要忘记教育
在爬山前，可以给孩子一个垃圾袋，告诉他们把自己制造的垃圾放入垃圾袋，不要随便乱扔。要知道大自然也是需要我们呵护的，所以不要给他们留下任何的”污染”。在爬到一半的时候孩子可能没有精力了。
教孩子及时补水擦汗
爬山是非常消耗体力的，在不知不觉中，已经流出大量汗液，孩子要合理安排休息时间，补充水分，用随身携带的餐巾纸巾给孩子擦汗，喝水时候不要狼吞虎咽，要一口一口的，以免打嗝与腹胀。
为了孩子安全，建议大家撑握些儿童安全教育小知识，更多相关儿童安全知识尽在本站。
