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儿童急性喉炎吃莴笋

由于现在城市环境污染加剧、空气质量恶化,吸烟嗜酒者增多,造成咽喉炎患者、咽喉不适者及口腔异味者大增。那么儿童急性喉炎吃莴笋可以吗?哪些儿童容易患急性喉炎呢?下面本站就来讲讲相关的儿童疾病安全小知识。

答案是肯定的。莴笋中的钾有利于促进排尿,对高血压和心脏病患者大有裨益。此外,春天爱咳嗽的人,多吃莴笋还可以平咳。

除此之外,下面四种蔬菜也利于儿童急性喉炎康复。

1、小白菜:小白菜,味苦微寒,通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多,还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜,即卷心菜,常食能益心肾,健脾胃,对防治慢性咽炎有化痰效果。

2、菠菜:防治慢性咽炎,多吃菠菜也不错。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿,菠菜所含的具有止血作用的维生素K更是叶菜中最高的。丰富的核黄素又有预防慢性咽炎、口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

3、菜花:菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。中医素有“色白入肺”之说,秋天是呼吸道感染疾患的多发季节,洁白的菜花无疑是一种适合慢性咽炎患者食用的保健蔬菜。

4、胡萝卜:防治慢性咽炎怎少得了胡萝卜?胡萝卜,味甘平,食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好,炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上,炒食也可保持胡萝卜素80%以上,而生食、凉拌,人体仅能吸收胡萝卜素10%。

以上就是儿童急性喉炎吃莴笋的知识介绍。总之,防治喉炎除了要保护嗓子外,也要经常吃些新鲜蔬果润润喉咙,才能彻底预防喉炎发生。


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