在炎热的夏天，我们成人都非常依赖冰箱里的食品，吃到肚里非常凉爽结束，然而这些凉爽的食品却不一定适合孩子。那么妈妈如何应对宝宝“冰箱综合症”？
造成宝宝“冰箱综合症”的原因
1、宝宝的消化系统还不完善
宝宝的生长发育较快，需要的营养也相对较多，但同时宝宝的消化系统尚未发育成熟，胃肠道的功能还不稳定，消化腺的分泌功能也很脆弱，所以宝宝的胃肠对冷热刺激非常敏感。冷饮食品吃得过多，胃肠血管因受到寒冷刺激而收缩，导致胃液分泌减少，消化功能降低，食欲减退，腹泻，甚至发生胃肠痉挛，引起剧烈的腹痛。所以，如果宝宝天天吃冷饮，身体就会逐渐虚弱。
2、冷饮里大量的糖分影响宝宝食欲
冷饮食品的主要成分是糖，这种成分有很强的饱腹作用。如果宝宝在吃饭前吃大量的冷饮，到吃正餐的时候，宝宝就感觉不到饥饿，自然也就没有食欲了。同时，糖在宝宝的肠道里发酵，会产生大量气体，所以爱吃冷饮的宝宝常常觉得腹胀，不想吃东西。
3、降低呼吸系统的抵抗能力
宝宝吃入的冷饮食品过多，寒冷经常刺激咽部血管，使其收缩，血流量随之减少，这样，宝宝局部抗病毒的能力就会下降，所以常吃冷饮食品的宝宝还容易反复感冒。
妈妈们怎么做才能既利用好冰箱这个帮手，同时又杜绝它的种种危害，保护好宝宝和家人的的健康呢？
措施一
冰箱食品生熟要严格分开
生熟食品不仅要放在不同的地方，还要用保险膜、保险盒等隔绝开。同时，妈妈要注意，不仅自己知道分开生熟食品，家里经常出入厨房的保姆或其他人员也要有这样的卫生常识。
措施二
半成品食物不要储备过多
给小宝宝添加的辅食，尽量现吃现制作，吃不完的也不要因为害怕浪费而存放在冰箱，避免宝宝肠胃被细菌侵犯。
措施三
控制宝宝吃冷饮的量
在炎炎夏日，要完全杜绝宝宝吃冷饮那也太残忍了；只要做到有节有制，适当吃些冷饮对宝宝还有消暑降温、丰富营养的作用呢。最好的办法是跟宝宝约定吃冷饮的时间和次数。
TIPS
建议妈妈在超市买家庭装的冰激凌，吃时挖取小球，跟色彩鲜艳的水果粒混合，既漂亮，又可以控制孩子的进食量。
措施四
吃剩的食物迅速进冰箱
如果是上顿吃不完的食物，待它在常温中冷却到室温下就必须马上放入冰箱，否则一不小心很有可能已经滋生了细菌。
措施五
从冰箱取出的食物要再加工
从冰箱里取出的食物一定要经常再加工、消毒的过程。剩饭剩菜在冰箱存放的时间不能过长，需要较长时间存放的食物一定放入冷冻室。我们建议，宝宝的肠胃功能较弱，最好不要给宝宝吃上顿的食物。
小编提醒各位妈妈，还是尽量少让宝宝摄入冰箱里直接拿的食品，毕竟宝宝的肠胃不同于成人。如果你想要了解更多有关于儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的资讯，可以登录本站，更多详情等着你！
