身高是人体生长发育的一个重要指标之一。身材高大， 仪表堂堂， 在生活和工作中都呈现优势。身高：六分天注定，四分靠打拼，爱拼才会高。就让本站的小编和您一起去了解一下吧！
六分天注定 四分靠“打拼”
孩子出生后第一年生长速度最快，可增长25厘米，第二年可增长10厘米；3岁至青春期，此期间生长主要由生长激素调节，每年可增长5～7厘米；青春期的孩子，生长速度再次加快，加上性激素的参与，在增高的同时骨成熟也加快，导致骨骺闭合，身高增长停止。男孩在整个青春期身高可增高25～28厘米；女孩可增高25厘米左右。
白教授介绍，身高的生长具有很大的稳定性。在社会经济状况相同的情况下，身高的60%取决于遗传因素，40%取决于营养、运动、睡眠、心理健康等因素，也就是说，在骨骺闭合前，有40%的机会能实现增高。
细心能改变“命运”
关注孩子的身高发育，要密切关注孩子每年增长速度，还要和同龄孩子相比较，同时要关注孩子自身衣裤的大小变化。如果4～11岁的孩子平均每年增高在5厘米以下，家长要及时寻求正规医疗机构医生的指导、帮助。白教授特别提醒，足月产的孩子如果小于2.5公斤，将来10%的几率个子会长不高，因此家长一定要密切关注，2岁之前一定要让孩子的身高赶上正常标准。
还有的父母容易忽略的就是，孩子猛长一截后，开始缓长。一般表现为，女孩在8岁前、男孩在10岁前突然提前加速生长，比同龄、同性别的小朋友高出1/3或超出6～7厘米以上。这样的孩子往往是骨龄偏大，生长周期短，骨骺提前闭合，致使孩子长不高。
父母个高：
更容易忽略 别迷信“晚长”
有些身高不理想的父母会更多的关注孩子的身高，而身高比较高的父母会想，咱们有高个子的基因，还怕孩子长不高吗？白教授介绍，更多忽略孩子身高的，实际上是身高比较高的父母选择了等待。
其实按科学规律来讲，孩子18岁左右骨骺闭合，一旦骨骺闭合，再长个就只能听天由命了。因此，在孩子身体发育期，要合理安排孩子的生活才能有助于长高。首先要保证睡眠，孩子长高靠的是生长激素，而生长激素分泌最旺盛的时候，就是晚上10点之后，并且要处于深睡眠状态，也就是说晚上9点前入睡才能保证10点之后进入深睡眠状态，还要保证每天8小时的睡眠，稍大一点的孩子也要保证7小时。其次要营养均衡，并且要适当运动，营养过剩容易导致孩子肥胖，影响身体成长。最后要关注孩子心理健康，更重要的是要家庭和睦，避免孩子产生焦虑情绪。
成人保健品：
别给孩子吃 当心“性早熟”
关注孩子的身高，家长还要密切关注孩子是否有性早熟现象。女孩在8岁以前，男孩在9岁以前，呈现第二性征，称为性早熟。性早熟会导致孩子骨骺提前闭合，最终导致身高矮小；而且性早熟的孩子将来患乳腺癌的几率是普通人的7倍；还会引起成年后的早衰。
近年来各种保健品争相上市，其适用对象为成人，尤其是中老年人，但是不少家长错误将其作为健康投资，给孩子也长期服用。在含有牛初乳、蜂王浆、花粉等制剂中，均存在较多的性激素，如果长期大量服用，可导致性早熟。另外，即使是专门针对孩子的保健品，也不能滥用，需在医生指导下服用。
对于身高的秘密其实很简单，爱拼才会高。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注本站儿童早期安全教育安全常识栏目。
