宝宝在小的时候胃肠很脆弱，很容易发生消化不良的情况，一旦消化不良，我们就会发现宝宝渐渐的不爱吃饭，脸也慢慢的有一点瘦下来了，这时候作为家长来说不免会有一些心疼，那么宝宝消化不良怎么办呢？
宝宝消化不良吃什么
粟米山药粥：功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。
胡萝卜汤：功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素(维生素食品)，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等，被称为平民人参(人参食品) 。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。
小米香菇粥：功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃。鸡内金，能助消化。香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。
山楂饼：功能健脾导滞，和胃助食。本膳用山楂，含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。
总之，宝宝消化不好可以喝这些粥汤，这些粥汤对宝宝的胃肠消化功能有很大的帮助，当然家长们也要让宝宝配合着运动和正常休息这两项，这样才能让宝宝彻底改善消化不良的情况。如果你想了解更多儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！
