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在夏天小儿发生厌食时,可以喝哪些粥?

每到夏天时,我们的孩子都会有厌食的情况,当然这属于正常情况,这是由于夏季天气湿加上小儿脾胃弱,当然就会发生厌食,那么,在夏天小儿发生厌食时,可以喝哪些粥呢?

专家推荐了几种喝粥防治小儿厌食的方法:

(1)胃阴不足型

荸荠粥:将荸荠100克去皮捣碎,粳米100克,加水适量同煮,文火熬成稀粥,每日1次,连服数日。

梨汁粥:梨3~5个捣烂取汁,粳米50克,先将粳米熬成稀粥,将梨汁兑入,开后即关火,每日1次,连服1周。

蔗浆粥:粳米50克,加入适量水煮成稀粥,将新鲜甘蔗榨汁,在粥中兑入甘蔗浆100~150毫升,分次温服。

(2)乳食不节型

萝卜子粥:炒莱菔子10克,北粳米50克。先用炒莱菔子煎汤,然后加入粳米,文火煮成稀粥,每日服1次,连服3日。

山楂麦芽粥:生山楂、炒麦芽各6~10克,粳米50克。先将山楂、麦芽煎水,然后用此水加入粳米煮粥。服时加适量白糖,日1~2次,连服数日。

(3)脾胃气虚型

莲子粥:莲子粉或莲子去心5克,糯米30克。先加入适量水煮莲子,微软后加入糯米,文火熬至莲子软烂,随意服食,连服数日。

猪肚粥:生猪肚500克洗净,加水适量,煮至七成熟,捞出,用刀切成细丝备用。再以大米100克,熟猪肚100克,猪肚汤适量,煮成粥,可加葱、姜等调料。经常食用可治疗脾虚气弱、食欲不振、消化不良、消渴以及消瘦、疲倦等症。

以上就是夏天小儿发生厌食可以喝哪些粥,这些粥可以增强小儿食欲,让小儿慢慢恢复到正常饮食的轨道来。如果你对儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的常识感兴趣,就请到我们本站来查询搜索吧!


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