春节期间,美味的食物和各种小零食非常多,孩子经常管不住自己的嘴巴,一不留神就会吃多,给肠胃增加负担,进而可能引起积食、消化不良、拉肚子等肠胃疾病,妈妈要注意这一点,不妨把家中的美食“藏”起来一些吧!接下来我们一起来看看宝宝拉肚子适合吃什么好吧?
腹泻一般分为四种,妈妈可以根据宝宝的症状选择不同的食疗方法。1. 伤食腹泻宝宝症状:腹胀、腹痛、腹泻前哭闹不安,大便酸臭且有不消化奶块,食欲减退伴有口臭。婴幼儿伤食腹泻多因喂养不当致使胃肠功能紊乱,妈妈可以用苹果汤和荠菜汤帮宝宝改善。
苹果汤:取苹果一只洗净,连皮切碎,加250毫升水,加食盐少许,煎汤代茶饮。苹果有健脾益胃、收敛止泻的功效,对治疗小儿腹泻效果明显。适用于1岁以内宝宝,1岁以上可以吃苹果泥。
荠菜汤:取新鲜荠菜30克,洗净后加水200毫升,文火煎至50毫升。一次服完,每日2-3次。
2. 脾虚腹泻如果宝宝出现时泻时止,或久泻不愈,大便稀薄或带有白色奶块,食后便泻,面色苍白等症状,可采用以下食疗方法。
胡萝卜汤:取新鲜胡萝卜250克,洗净,连皮切成小块,放入锅中加水煮熟后,喝汤、吃胡萝卜。
薏仁山药粥:取山药60克,薏仁30克,粳米50克。将薏仁、山药、粳米同煮成粥食用。
3. 风寒腹泻如果宝宝受凉出现拉肚子症状,妈妈可以试试以下两种食疗方。
姜茶饮:取生姜10克,茶叶3克,加水煮沸后加少许红糖,代茶饮。
糯米苍白术粥:取糯米30克,白术12克,苍术6克。先将糯米略炒一下,白术及苍术放水中煮15分钟去渣取汁,加入糯米煮粥食用。
4. 湿热腹泻湿热型腹泻有大便如水样伴有不消化食物、呈草绿色或黄色、有少量粘液,小便黄少等症状,可采用以下两种食疗方。
乌梅汤:乌梅10只,加水500毫升煎汤,酌加红糖,以之代茶,每日服数次。
橘枣茶:取红枣10只,洗净晾干,放在铁锅内炒焦,取洁净橘皮10克,二味一起放入保温杯内,用沸水浸泡10分钟,饭后代茶饮,每日分2次服。
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