宝宝爱牙护齿的日常饮食

宝宝从出生开始，就不断地给妈妈带来各种各样的惊喜，一声嫩嫩的“妈妈”，或是一点小小的变化，就能让妈妈欣喜万分。比如，当妈妈发现宝宝第一颗牙齿露出一个白白的小尖儿时，便会激动不已，下面就和小编一起去了解一下宝宝爱牙护齿的日常饮食。

首先，从胎儿期就应加强牙颌系统生长发育的营养。怀孕期的妇女应从天然食物中摄入含有丰富的维生素A、C、D与钙、磷、氟的食物，如牛奶、蛋类、有色蔬菜、粗纤维多的粮谷类与菜果类、海产动植物等。此外，还应经常晒太阳，以利于胎儿牙颌系统的发育，增强牙齿的抗龋能力。

婴儿出生后，采用母乳或人工喂养的，应在六个月以前，逐渐改变喂哺方法，从瓶哺过渡到采用调羹喂哺，把乳儿糕调成厚糊状，用匙来喂，使婴儿从吸吮的方式改为多用唇、舌、牙龈及周围组织，促使乳牙萌壮成长。反之，长期用奶瓶抵住上下唇喂哺，日后可形成牙列不齐等不良后果。

幼儿期，每日要多用天然食品，如新鲜的瓜果蔬菜等。经常吃些比较粗糙而富于纤维的食品能加强咀嚼活动，增加唾液分泌，减少牙齿沟缝中的残余食物，使菌类失去繁殖的环境，使牙面保持清洁。

如过多地食用人工加工的易化食品，而不充分利用牙齿咀嚼，就会丧失应有的生理刺激，不利于嚼碎食物，影响颌面部的发育，缺乏自洁作用，导致牙周疾病。

本站小编为大家整理的关于宝宝爱牙护齿的日常饮食的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。