钙是宝宝成长中不可或缺的营养元素，而如果宝宝缺钙，家长们第一时间往往想到的是服用钙制剂。但是，假如您担心这些钙制剂会影响了宝宝身体健康，可以试试中医的方法。
中医认为，这些东西， 都具有毒副作用，同时因宝宝个体差异较大，补钙的效果也不理想。那么有没有更安全，无毒副作用，更可靠的补钙方法呢？这个问题我们的祖先早就注意到了，并且研究出了切实可行的方法，那就是我们中医的补钙方法。
中医补钙方法
鲜北山楂或中药店里的北山楂片（没霉变）10克，清洗后浸泡半小时，倒掉水，加土鸡蛋壳一个（洗净，打碎），和水一起烧开，小火再煮半小时。煮好后，给宝宝喝，上下午各一次。在补钙的过程中需要注意以下几点：
1. 量要从少到多，根据宝宝情况而定。
2. 大人要先尝，不能太酸，只能略为有酸味，如太酸，应加开水稀释。
3. 宝宝喝时，不能过热或过凉。
4. 不能储存过夜。
5. 烧的锅，只能用铝锅或玻璃锅，其它的锅不能用。
6. 再适当晒太阳，赤脚走路，效果更佳。
宝宝缺钙？看看中医补钙方法也许会帮助您很多，但同时还是要请教专业的中医来开药方，不要乱补。如果你对儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的常识感兴趣，就请到我们本站来查询搜索吧！
