中学生一天应喝多少水最健康?大家了解其中的隐情吗，今天本站为大家揭晓答案，借此机会小编要考考大家校园饮食知识，看看你能得多少分。
中学生一天应喝多少水最健康，接下来请看小编给出的答案;
中学生每天的饮水量，应视气候、温度、身体状况和工作条件而定。一般来说，一个人每天要从体内排出约2.5公斤的水，绝大部分需要通过喝水和食物来补充，因此每天要喝2000毫升以上的水才能保持水分的平衡。也就是说,如果一杯水为250毫升的话,每天饮用8杯水为好。大家都了解中学生一天应喝多少水最健康了吗，希望我们每个人都要健康饮水。
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