低血压的患者经常出现疲乏、无力、头晕、神经功能障碍等症状,那么学生低血压可以剧烈运动吗?本站为你解开其中的缘由,请大家仔细阅读。
学生低血压可不可以剧烈运动,所谓的剧烈运动,就是指在运动时血液多集中在肢体肌肉中,由于肢体肌肉强力地收缩,会使大量的静脉血迅速回流给心脏,心脏再把有营养的动态血送给全身,血液循环非常快。所以低血压不建议做剧烈的运动,低血压可以使用生脉饮进行治疗,另外注意饮食营养,避免劳累。此外最好明确导致低血压的病因,针对病因进行治疗。所以低血压学生不要参加剧烈运动。小编建议低血压的学生多多去户外进行跑步,做体操,游泳等一些比较柔和的运动。
学生剧烈运动后的注意事项;剧烈运动时人的心跳会加快,肌肉、毛细血管扩张,血液流动加快,同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉,促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息。另外剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品,如蔬菜、肝、蛋等。
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