很多经常在饭后运动的学生，都特别担心自己会的阑尾炎，学生饭后剧烈运动会引起阑尾炎吗?饭后运动会导致阑尾炎这种说法是没有科学依据的，阑尾位于大肠起始部位的盲肠末端，距离胃部有很大距离，饭后4~5小时后，食物残渣才有可能掉进阑尾，造成发炎。显然，饭后运动与阑尾炎的风险无关。饭后运动的真正危害是导致胃部血液供应减少，影响消化，甚至导致胃下垂。
虽然饭后运动不会得阑尾炎，但饭后还是不能进行像打篮球、跳高、跑步等剧烈运动。因为，这样做对胃肠道的消化和吸收会产生不良影响，对身体的健康没有好处。有人饭后运动而发生肚子疼痛，这并不是得了阑尾炎，而是因为饭后胃肠充满食物，在重力的作用下，运动时振荡较大，使肠系膜受到牵扯，这时不要误认为是阑尾炎，给自己增加精神负担。
本站小编提醒，同学们一定要多了解一下校园运动知识，以及学生剧烈运动后的注意事项，饭后半小时到一小时后可以开始做些轻微的运动;不常锻炼的人，休息时间应当更长一些。如果身体有病，特别是胃肠病患者，应在医生的指导下进行锻炼，至于正式的锻炼和剧烈的比赛，最好是在饭后一小时半之后开始。
