登山运动不仅能锻炼身体，还能陶冶情操，在登山的过程中装备发挥了不小的作用。
户外攀岩有两点对于爱好者们最重要，一个是好的身体素质，另一个是优良的装备。当我们在征服那些悬崖峭壁的时候，一副好身体能让你在攀岩的过程中保持一个良好的状态，而装备则是我们安全的保障，在很多攀岩的过程中，我们会需要装备来帮我们固定位置。
人体温度降到30℃，就会处于失温状态，末端器官将有可能冻伤坏死。而冲锋衣只具有防水透气的功能，适合在雨天、雾天等潮湿环境下使用，但在一些高海拔低温的环境下，穿冲锋衣攀岩就会造成低温下大量汗水结冰，带来身体失温的危险。
长期攀岩的谢先生告诉记者，低温下水汽贴着冲锋衣，0℃以下的表层迅速结成凝露，然后逐渐结冰，水汽无法正常排出，汗水直接湿透冲锋衣里层，低温会迅速通过潮湿的衣物传至身体。运动稍微停止，或运动幅度稍微小一点，人体很快就会失温。他认为，雪地攀岩穿其他保暖透气的羽绒服远比穿冲锋衣要强很多。
冬季户外攀岩的危险系数比夏天高很多，不仅仅是天气，山岩上更是常常附着有一层冰雪。让人实在是不好攀行。
通过上述介绍，希望大家喜欢登山运动，做好健身锻炼。
