登山运动是体育运动的一类,运动员徒手或使用专门装备攀登各种不同地形的山峰或山岭。登山设备要适应登山运动的环境条件,在设计、选材、用料、制作上要尽量使其轻便、坚固、高效,并能一物多用。除了较为专业的登山设备之外,你还要带上一些常用的登山装备品,保证旅途的顺利完成。
登山必备品:水瓶
高海拔山区相当干冷需饮用足够的水防止脱水与维持体能,携带一个一公升容量的水瓶足矣,但环境太热与出汗很多则须携带两只水瓶以防止脱水,水瓶最好是广口的聚乙烯制品比较容易重复使用与装雪,同时不同于铝制品的水会有味道,但使用铝制品须注意不要和燃料油混淆。野外生存时,保温瓶是相当重要的登山必备品,尤其是雪期,一般郊山的饮用水通常是半公升的水瓶就可以防止脱水。
登山必备品:防晒油与护唇膏
高海拔山区的阳光强烈度较海边高出数倍,对于人体的舒适与健康有一定的影响,攀登过程无法避免长时间曝晒,自己必须运用衣服或防晒油覆盖皮肤降低紫外线的曝晒程度,虽然人体有天然的色素合成可以保护皮肤曝晒需求,但不要低估阳光的强度,它会引起病变,如皮肤癌。登山时,嘴巴附近容易长期曝晒后长水泡,攀登者最好使用护唇膏保护嘴唇,唇膏必须不易清洗,不因流汗而消失,不易被舔掉,同时须经常重复擦拭。
登山必备品:驱虫剂
野外生存和攀登时候充满各式的昆虫等着动物享用他们的身体,如蚊、蝇、壁虱、瞒等会吸人血的虫类,不一定每个人都能习惯穿长袖厚点的衣物于炙热的天气,所以野外生存以及攀登要会使用驱虫剂,通常含有DEET的药物的驱虫效果相当好,尤其是对蚊子,有些使用高剂量的驱虫剂可以持续数小时蚊子不会靠近,此类制成许多商品名称,不同的剂量与不同的型态有不同的驱虫效果。
登山必备品:报纸
当野外生存以及攀登过程遇到下雨,营地建设后,可将报纸塞入靴内,具除湿效果。野外生存时在帐篷内用餐时,可将报纸垫于餐具下方。
登山必备品:水袋
野外生存以及攀登时为了防止脱水,使用水袋事必须使用塑胶制品的水袋,水龙头的瓶盖口必须栓紧,避免使用过程发生瓶盖口脱落,溢出大量水。满水的水袋最好倒平放或吊起来,避免被树枝戳破,雪期最好置于营帐内,或改用宝特瓶装水,因为水袋很容易结冰而破裂,行前一定要检查水袋是否有破洞,避免措手不及,无水瓶装水。雪期,广口的水瓶不易结冰,融雪的冰置于锅内,须再加一些水,锅子不易烧焦。