作为家庭健身器材和户外健身器材的常见者，健骑机能增强机体的心肺功能，活动全身主要关节，发展上下肢与胸腹、腰背肌力等作用，使用健骑机该注意什么呢？在做健骑运动拉起时，身体和颈部应该尽可能地向后仰，这样才能较好地达到锻炼颈椎、胸椎，特别是腰椎活动的目的；放下时，身体则尽可能地做收腹运动，以达到锻炼腹部肌肉的目的。另外，使用时，要轻拉轻放，以避免可能造成的挤压伤害事故，大家知道家用健骑机哪个牌子好吗？
家用健骑机当然是好家庭公司生产的比较好，好家庭公司自成立以来，一直秉承“诚信、卓越、健康、服务。”的经营理念，一贯奉公守法，被评为深圳市民营企业50强，深圳市文明单位、“深圳市知识产权优势企业”、“国家高新技术企业”，被广东省工商局评为“重合同、守信用企业”，获得“广东省著名商标”、“广东省名牌产品”“中国名牌产品”、“中国驰名商标”和深圳市罗湖区区长质量奖、“中国标志性品牌”、“全国重点保护品牌”、“中国最有价值商标500强”等多项荣誉，得到广东省政府、深圳市政府、罗湖区政府的表彰和嘉奖。
企业理念：
好家庭以“传播健康理念，倡导健康生活方式，最大程度满足民众对健康生活的需求。”为企业使命。连续九年市场销售全国体育健身器材行业排名第一（国家统计局行业信息中心公布数据），以市场占有率全国行业第一名上榜中国企业新纪录，仅近三年（2003至2005年）来，累计向国家直接纳税金额达到三千六百多万元（不包括产品进口关税）。在取得良好的经济效益的同时，几年来，好家庭解决了二千余人次社会人口就业，社会效益也非常显著。好家庭在企业发展的同时，具有强烈的社会责任感，多次无偿捐款捐物，资助社会公益事业。
科研实力：
好家庭始终坚持自主研发和科技创新，公司通过ISO9001质量管理体系国际认证、ISO14001环境管理体系国际认证、OHS18001职业健康安全国际认证。是《健身器材室外健身器材安全通用要求》国家强制标准的起草单位之一。目前已经申请有发明专利、实用新型专利、产品外观设计专利等各项专利四十多项。在被称为“朝阳产业”的体育健身行业中，好家庭公司被业界誉为最具成长性的企业之一。
公司愿景：
“我们用智慧和激情投身人类健康事业，让每个家庭享受运动带来的健康与快乐，打造一流团队，创造一流产品，实现一流效益，成为体育产业的世界级企业。”这是好家庭的公司愿景。在改革开放的中国，在良好的经济环境下，在各级政府及社会各界的关怀支持下，孕育了好家庭，发展了好家庭。好家庭将一如既往的坚持“精进、务实、团队、创新。”的企业精神，坚持守法经营，打造中国体育产业的民族品牌。
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