足底筋膜炎确切的名称应叫跖腱膜炎。跖腱膜是足底筋膜的浅层部分，和手掌腱膜相似。跖腱膜的作用有保护足底组织，提供足底某些内在肌的附着点和协助维持足弓的功能，得了足底筋膜炎该如何治疗呢？在西医外用上有双氯酚酸二乙胺乳胶剂、红花油、扶他林软膏等，可以消肿镇痛，中医在治疗足底筋膜炎上也已有悠久历史了，可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗，外用上的中草药膏药效果显著，而且对皮肤刺激少，不宜过敏，能深入病灶，舒筋活络，使足跟受损组织再生，恢复足跟应有弹性。贴外敷于足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。安全、经济、快速解除足跟病痛，下面具体的了解一下足底筋膜炎能吃海鲜吗？
一、宜吃食物
1.宜吃高热量、半流质食物。
2.宜吃各种新鲜水果、蔬菜。
3.宜吃进脂肪、低胆固醇食品。
大豆：用于金疮伤破见骨。大豆是豆科植物中最富有营养而又易于消化的食物。用大豆制作的食品种类繁多，可用来制作主食、糕点、小吃等。
香菇：营养成分是碳水化合物和含氮化合物，以及少量的无机盐和维生素等。鲜香菇炒软会出汤，因此炒这个菜不要加水。
鱼肉：含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素。 烹制鱼肉不用放味精，因为它们本身就具有很好的鲜味。
二、饮食禁忌：
1.忌吃酱油。
2.忌吃辛辣的食物。
3.忌抽烟喝酒。
4.忌吃发物。
槟榔：本品缓泻，并易耗气。槟榔常见的副作用为恶心呕吐（20～30%）。
酒：酒的主要成份是酒精，化学名叫乙醇。乙醇进入人体，能产生多方面的破坏作用。酒精性饮料也要避免。
辣椒：属于刺激性强的食物。最好的缓解辣味的食物是牛奶，尤其是脱脂牛奶。
通过本站小编的介绍，足底筋膜炎是能吃海鲜的，尽量不要吃一些刺激性的食物，否则对于这种病的恢复不利，如果大家还想了解更多关于跑步安全小知识，敬请继续关注本网其他栏目内容吧。
