小孩子的体力有限,又比较好动,游泳本身就是很累的运动,所以不要让孩子在水里待太久,防止孩子体力不足,那儿童在游泳时该注意什么呢?为防止紧张抽筋,下水前的准备活动应当充分,考虑孩子身体状况,如果孩子吃得太饱、太饿或过度疲劳时,不要下水游泳。游泳前,家长先在孩子四肢撩些水,做好充分的活动,慢慢入水,以适应水温,同时刻意控制自己的呼吸;游泳时,如孩子出现胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。腹部疼痛时,应让孩子立即上岸,最好让其喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖,下面来了解一下学会游泳后会忘记吗?
当然不会忘记的,人们常常夸耀今日又“get”一项新技能,但往往忽视一旦“get”到某项新技能后,这项技能就终身相伴,想甩都甩不掉,比如游泳、骑车、弹琴等。
这与人类的的记忆方式有关。人的记忆包括陈述性记忆和程序性记忆两种。陈述性记忆又称为外显记忆(explicit memory),它能够通过有意识地回忆而被回想起来,比如我们生活中所经历的事情和在学校里学到的知识。按照记忆性质,它又可以被分为情景性记忆以及语义性记忆,前者泛指个人的生活经验,而后者指的是对周围世界中事物的认识。
程序性记忆则与陈述性记忆对立,它又被称为内隐记忆(implicitmemory),它存在于人的潜意识当中,指导人的行为和运动。这些“行为”与“运动”是通过不断重复与练习而习得的,在人们需要执行的时候,程序性记忆会被自动唤起,但很难用语言表达出来。
而游泳便是涉及程序性记忆的运动之一。除此之外,还有骑自行车,弹吉他等等。这些运动都有一个特点,就是学会之后即使将其搁置多年,重新操作时也能很快恢复。实际上即使是阿尔兹海默症晚期的患者,他们也能保留运动技能。哥伦比亚籍美国神经科学家Rodolfo Llinás,就曾经观察到一个处于昏迷状态的病人也能通过声带发出声音。
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