冲浪是以海浪为动力的极限运动,冲浪者在海里有适宜海浪的地方俯卧或坐在冲浪板上等待,当合适的海浪逐渐靠近的时候,冲浪者调整板头方向,俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水,给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的前面,当海浪推动冲浪板滑动时,冲浪者站起身体,两腿前后自然站立,两膝微屈,利用身体重心、肩膀和后腿控制冲浪板的走向,那我们在冲浪时该注意什么呢?
冲浪手一定要遵守冲浪起乘规则,一个人一个浪,谁最靠近浪壁起乘点第一优先站起来,此时在旁边竞争的冲浪手迅速刹车或抽板停止冲浪;冲浪要冲得好必须具备潜越浪技术,斗志要高、体力肌肉要强,平时请多看冲浪录影带、冲浪杂志、多跟冲浪高手一起冲浪、多多观摩、没事多上网路和同好交流经验,保证你很快就能成为冲浪高手;冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好,最危险且最不好的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪,此时请上岸休息,那么冲浪人的应该有哪些能力呢?
1、应变能力
每道海浪都是独特的,冲浪者必须有丰富的应变能力,能够及时调整在每道海浪上的状态,该追浪时就追浪,以不变应万变;该下板时就下板,以万变应不变。
2、掌控能力
就像平时努力提升自己有意识地锻炼毅力、控制情绪、处理危机。在海里冲浪,需要极强的掌控能力,那种能够准确的把握海浪、时机、节奏、规则的能力,需要不断的锻炼和学习才会获得。
3、节省能力
如果你想冲浪冲的更久,那么起码必须会两样,即划水和看浪,掌握最佳划水技术和会看浪能在最佳点追浪,不仅能提高抓浪成功率,还能帮你省下很多的体力,可以尽享冲浪更多时间。
4、融合能力
冲浪不仅是一种生活方式,一个信仰,同时它还是艺术。冲浪者必须找到与海浪的契合点,即感觉。而冲浪的艺术就在于随着海浪一起移动,而不是与海浪相抗衡。冲浪可以让你发现自己的内心,让你看见内在的东西,因为那不是抗衡。一旦你领悟到了,真正的享受就来了。
5、超越能力
对于冲浪运动来说,超越能力绝不是要超越别人的,更多的是超越自己,自己清楚自己想要怎羊的技术,才能让自己冲浪技术不断提升让自己进步水平不断提高。刻在德尔斐的阿波罗神庙石柱上的三句箴言之一是认识你自己,希望大家在尽享冲浪中发现自我。
6、整合能力
整合能力不仅仅是企业所需要拥有的,冲浪者也需要整合,包括对浪报、冲浪知识、冲浪技术经验的整合。
7、自省能力
冲浪者需要极强的自省能力,包括自我评价、自我反省、自我调控和自我教育,了解自己的状态,如何很好的处理好爱好,还有纠正错误的姿势和动作及时调整。
8、持续能力
深爱冲浪,关注冲浪,当然也包括合理安排每一个假期尽享冲浪。该工作的时候认真努力工作,有假期了,去冲浪,日久见毅力。
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