垒球是一项集竞技性、观赏性和娱乐性为一体的高品位、高层次的运动项目。垒球技术难度、运动剧烈程度低于棒球，但是只要运动就有可能导致伤病，我们配戴适当的运动装备也能减少不必要的伤害，那么打垒球需要穿专业的垒球鞋吗？
对于大众健身来说并不需要，比如跑步、乒乓球等运动，选择鞋底稍厚的运动鞋就行。但进行垒球运动范围较大的运动时，应该穿专业的垒球鞋，以防止运动损伤。在打垒球时，因为跑动较多，脚趾会向前顶，而专业垒球鞋的鞋底和鞋帮的衔接处比较硬，能对脚踝起到很好的支撑，不容易崴脚。此外，羽毛球运动中急跑和急转身较多，因此要求运动鞋底要有摩擦力，减少脚底滑动。
进行其他小球运动的球员也要选择合适的其他小球装备，此外加强对其他小球知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的了解。
本站提醒您除了鞋之外，打垒球时还要穿双厚棉线袜子，防止脚趾受伤。如果还是觉得脚趾顶得疼，不妨在脚趾前垫一层薄垫子。
