篮球运动有哪些常见伤病?打篮球手撑地手肘受伤怎么办?接下来请大家来本站寻找答案吧。
打篮球手撑地手肘受伤怎么办?小编给大家支招了:
打篮球是如果肘部摔伤后出现肿痛及活动受限的症状,拍片检查无骨折等情况,则不排除软组织损伤的可能。可以外用所述的药物治疗,早期局部冷敷,当受伤超过48小时后进行热敷或烤电理疗,不主张进行按摩治疗,因为可能会加重肿痛的症状。可以外用所述的药物治疗,早期局部冷敷,当受伤超过48小时后进行热敷或烤电理疗,不主张进行按摩治疗,因为可能会加重肿痛的症状。
另外,打篮球过程中容易出现手指被戳伤的情况,表现为手指被戳部位发热。有火灼烧感,被戳部位有明显发红现象,手指关节处出现肿胀疼痛的情况。手指关节损伤大多是在接快速传递的球或是抢球时,手指与球垂直撞击,使得手指关节受到外力冲击造成的。
对策:发生手指关节损伤,一般紧急处理是采用局部制动、冰敷、包扎、就医等措施。打篮球前做好充分的热身运动,将手指甲剪短,佩戴指套或是手套,也可以用运动胶布将手指关节包起来固定,平时可以使用握力器等器械来增强手指力量,能降低手指受伤的几率。
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