跑步机锻炼对人体是非常好的，首先在锻炼的时候避免吸入了空气的灰尘和一些污染物，相对于去室外进行跑步锻炼更好，同时跑步机还可以根据每个人不同的体质等，设定不同的跑步时速的，可以根据自身的身体状态进行调节，能够更好的起到锻炼身体、提高身体免疫能力的作用，最主要的是跑步机的锻炼是比较方便的，只要有空，就可以随时进行跑步锻炼，那在跑步机上运动时该注意什么呢？
热身真的非常非常重要。可以先做些拉伸，让肌肉适应起来，再走个三五分钟，让心肺适应起来；在用跑步机时，不要一下子调很高的速度，太高了你的脚步一下子适应不过来，很容易摔倒的；以较慢的速度准备活动5分钟，然后较快的速度正式跑20分钟，再有5分钟较慢的速度作为放松整理。这样下来一次大约30分钟，就可以达到较好的运动效果；建议每15分钟就补充一定的水分，不宜喝得太多。跑完或跑前可以适度和一些功能饮料，来提高跑步效果，跑步机相比路跑的一大好处是不用背着水，随时补水，那么跑步机打滑怎么办？
一、电动跑步机不能加速
可能原因:1、仪表盘损坏;2、传感器坏掉;3、驱动板坏掉。
解决办法:1、更换仪表盘;2、更换感应器;3、更换驱动板。
二、跑步机的跑带出现打滑的现象
可能原因:1、跑带过于松;2、跑步机的多沟皮带过松。
解决办法:1、调节跑步带后端的平衡螺栓(按顺时针方向旋转至合理为止);2、调节电机的固定位置。
三、跑步机自动停止
解决办法:1、请仔细检查线路方面的问题; 2、检查排线;3、更换驱动板。
可能原因:1、线路短路;2、内部排线出现问题;3、驱动板出现问题。
四、运动时有杂音
可能原因:1、由于机盖和跑带之间的空间太小，导致机盖和跑带之间发生摩擦;2、可能由于在运动时跑步带和跑板之间卷进异物;3、跑带偏带严重，和跑板的两边发 生摩擦;4、电机噪音
解决办法:1、将机盖进行校正或更换;2、清除异物;3、将跑带调节平衡;4、更换电机。
五、为什么跑步机不能启动
可能原因:1、电源不通;2、保险丝熔断;3、电动跑步机的开关坏掉;4、其他方面的原因，请和我们专业人员联系。
解决办法:1、请检查电源;2、更换保险丝;3、更换电源开关。
六、跑步机的跑带出现偏带的现象
可能原因:1、跑步机的前轴和后轴之间不平衡;2、由于运动中跑步的姿势不是很标准，左右脚用力不均，导致偏带。
解决办法: 调节滚轮的平衡。
七、电动跑步机运动时马达有噪音
可能原因:1、可能碳刷磨损严重;2、电机运转时摩擦到旁边的物体。解决办法: 1、检查或更换碳刷;2、清除异物。
接通电源打开电源开关电源指示灯不亮可能原因:1、三相插头未插到位;2、开关内部的接线松脱;3、 三相插头损坏;4、开关可能损坏;
解决办法:1、多试几遍;2、打开上护罩检查接线是否有松脱现象;3、更换三相插头;4、更换开关。
八、按键不灵
可能原因:1、按键老化;2、按键电路板变松;
解决办法:1、更换按键;2、锁紧按键电路板。
九、显示不全
可能原因:1、液晶片接触不良;2、液晶片用久老化;
解决办法:1、锁紧电路板固定螺丝;2、更换电子表。
十、显示闪烁
可能原因:1、控制线接触不良;2、受静电干扰;
解决办法:1、接好控制线;2、接地线未接好。
通过本站小编的介绍，跑步机打滑怎么办都清楚了吧，出现打滑的故障可以用上面的方法来处理，如果修不好最好找专业人士来维修，如果大家还想了解更多跑步机的知识，那就继续浏览本网跑步安全小知识库中的内容吧。
