快好知 kuaihz

男款慢跑鞋的挑选标准

我们在日常生活中会通过跑步等运动方式来健身,一双合适的鞋就发挥着极其重要的作用,那么男款跑鞋的挑选标准有哪些呢?下面和本站了解下吧。

男款跑鞋的挑选标准

首先,一双专业的跑鞋,应该具备舒适透气、高避震系统、提供支撑力、全方位抓地力等功能,才能让你在运动时更为轻松,也是防止你的身体遭受到运动伤害的重要措施。

舒适性透气,这很重要,因为慢跑是长时间的运动,因此脚容易出汗。这样最好就要选非皮质的运动鞋,像网面内夹透气海绵的鞋面是最好选择。

高避震,这点可以对你的脚做缓冲保护——发泡底或气垫底是个不错的选择,具有均匀的着力面。支撑力是要能很好的和脚服帖,要选择很和脚的码。

鞋底面要选择抓地能力强的,像汽车轮纹路的有很好的抓地度,切忌不要选择胶钉鞋底,虽然有最强的抓地性但是不适合慢跑运动,容易扭脚。还有一点。跑鞋一定要轻便!让脚感觉不到有太多的重力最好。

以上就是小编对男款跑鞋的挑选标准进行了简单的介绍,想了解有关如何挑选耐克跑鞋等其他小知识还请关注本站的运动安全小知识,希望以上内容对您有所帮助。


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:男款慢跑鞋的挑选标准  男款  男款词条  慢跑鞋  慢跑鞋词条  挑选  挑选词条  标准  标准词条  
运动跑步的好处

 爬楼梯对长跑有帮助吗

研究表明,长距是最好的有氧减脂塑形运动,而也仅仅至于减少脂肪和减少肌肉而已,不能使肌肉增长,我们在长跑是该注意什么呢?长跑时要量力而行,知道自己到底能够承受多少...(展开)

运动滑冰装备

 滑冰需要穿自己鞋吗

速滑的特点是滑行速度快,因此适合这个项目的冰鞋的冰刀刀体较长,刀刃部位窄而平,这是为了减小滑冰者脚步与冰面的摩擦阻力。此外,冰鞋的鞋腰部位较矮,便于降低滑冰者的...(展开)

运动晨跑

 晨跑可以瘦脸吗

随着晨跑的进行,换气量会逐渐升高。而肺活量和最大通气量是衡量呼吸机能健康的重要标志。晨跑,能使呼吸机能更发达,肺活量可增加到1—2升,那我们该如何科学晨跑呢?晨...(展开)