快好知 kuaihz

鹰嘴豆做法

鹰嘴豆相信很多朋友都有吃过吧,鹰嘴豆具有很高的营养价值,而且对身体健康有很多好处。它是一种非常普遍的食物,在吃法上也有很多种。那么鹰嘴豆做法有哪些呢?接下来本站来详细为大家介绍一下吧。

1、做豆浆

鹰嘴豆做豆浆是它的常见吃法之一,在制作以前,需要把鹰嘴豆用清水淘洗干净,然后放在盆中,加足量清水浸泡24小时,等它泡好以后取出放到豆浆机中,加入清水,选择豆浆模式,让豆浆机工作,做成豆浆以后取出加适量白糖调味即可。

2、煎饼

美味的鹰嘴豆还可以煎饼吃,但在煎饼以前,需要把鹰嘴豆加工成鹰嘴豆粉。在用它做饼时,需要把适量的鹰嘴豆粉和面粉放在一起调匀,然后再把西葫芦擦成细丝,放入到面粉中,加入适量食用盐和两个鸡蛋调成面糊。在平锅中放油加热以后,把面糊入锅摊成饼状,煎到两面金黄以后取出即可。

3、煮粥

鹰嘴豆还是煮粥的理想食材,平时可以把它与高粱米,还有大黄米以及紫米和红小豆等粥类食材放在一起,用清水淘洗干净以后入锅加清水煮制成粥,然后取出加白糖调味,调匀以后直接吃,口感软糯,营养丰富,而且易于消化,能让人体吸收到丰富的营养。

4、煮食

鹰嘴豆可以直接煮熟以后食用,在煮制的时候需要提前把鹰嘴豆用清水浸泡5到6个小时,然后再准备适量的花椒,香叶以及生姜和食用盐,把它们洗净以后放在料盒中,语音嘴豆一起入锅加清水煮制,煮开以后再煮半小时关火,让煮好的鹰嘴豆在锅中浸泡有三到四小时,能让鹰嘴豆更好的入味,等它入味以后取出直接食用就可以。

以上就是小编整理的关于鹰嘴豆做法的知识,希望可以对感兴趣的您有帮助,本站关于鹰嘴豆等这方面的常识正在更新当中,如果您有兴趣,可以持续关注哦。


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:鹰嘴豆做法  鹰嘴豆  鹰嘴豆词条  做法  做法词条  鹰嘴豆做法词条  
食品芝麻螺

 芝麻螺做法

芝麻螺的口感紧实,营养丰富,特别是富含有维生素E,这对于防止皮肤色素沉淀,抑制皮肤衰老是有很大帮助的,那么芝麻螺做法有哪些呢?下面就一起随本站小编来了解一下吧。...(展开)

食品丝瓜病害

 甜菊叶为什么那么甜

甜菊叶含有“甜菊素”,甜度是食用砂糖的200倍,可却含有极低的糖份,极低的脂肪,极低的卡路里,是糖尿病患者、高血压患者的“健康糖”,那么甜菊叶为什么那么甜呢?下...(展开)