海鲜又称海产食物,是指利用海洋动物作成的料理,包括了鱼类、虾类、贝类。虽然海带这类海洋生物也常是被料理成食物,但是海鲜主要还是针对动物制成的料理为主。狭义上,只有新鲜的海产食物才能称为海鲜,海鲜的分类有:活海鲜、冷冻海鲜。
生吃海鲜,认为这样肉质鲜美,却不知海鱼虾带有大量有害寄生虫,而受污染较重的近海水域往往是牡蛎、扇贝等软体动物主要生长区域,更易受到病菌、病毒感染。应该尽量少吃或者不吃生食,尤其是水产品中往往有许多寄生虫,其中以淡水蟹、喇蛄、淡水贝壳类居多,很有可能引发疾病。在日本,比较流行生食海鲜,但他们对生食大都有严格的卫生监测手段及安全指标,海鲜经处理达标后方可生食。
寄生虫一般在六七十度就可以烫死,可是虫卵至少要100度半小时,抗恶劣环境的能力比较强。因此,贝壳海鲜应该煮熟煮透,只要有这样才能将体内的寄生虫杀死,对人体不造成伤害。未经高温杀菌的食物,尤其是生蚝、北极贝、象拔蚌等贝类刺身海洋生物容易携带高风险的细菌和寄生虫。因此,除了要尽量少吃生冷、勤洗手消毒之外,加强定期驱虫,防止寄生虫在体内四处游荡,损害健康。
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