豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高;它含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;并含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。豆皮的功效有哪些呢?
1、可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
2、适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦之人食用;适宜高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者食用;
3、平素脾胃虚寒,经常腹泻便溏之人忌食。
豆皮作为湖北省武汉市著名汉族小吃,迄今已有40年的历史。多做为早餐,一般在街头巷尾各早餐摊位供应。中午或晚上在一些特殊的餐厅或老字号饭店也有提供。那豆皮发霉了还可以吃吗?发霉的豆腐皮不能吃,霉菌伤害胃粘膜,能使肝细胞变性,诱发肝癌或胃癌。豆腐皮是豆浆加热后,锅上面形成的油皮,可直接食用,也可以晾晒成“腐竹”在晾晒过程中为防止发霉,可加少许盐,没有完全干透时,不能堆积。
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