快好知 kuaihz

有机黑豆对人体有害吗

随着现代社会人们的工作压力越来越大,很多朋友为了获得更多的升职机会,所以他们都会不停的进行熬夜加班,这也就会让他们养成不规律的饮食习惯,从而出现一些腹胀的症状。所以他们很多时候都会吃一些黑豆来进行消胀,那么,有机黑豆对人体有害吗?今天小编就应网友要求介绍一下这方面的知识,感兴趣的朋友一定要看仔细了。

按照祖国医学的理论,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。

黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E,却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。

黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动。

黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%,常食黑豆可提供食物中的粗纤维,促进消化,防止便秘发生。

另外,根据中医理论,“黑豆乃肾之谷”黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。

黑豆对健康虽有如此多的功效,但不适宜生吃,尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象,但加热之后,部分营养成分又会被高温分解掉。

关于有机黑豆对人体有害吗的知识,小编就介绍到这里,如果你还想了解与之有关的有机黑豆的好处有哪些?那么就来关注本站的食品安全小知识库,里面有很多与绿豆有关的有机食品安全知识,相信你一定会收获满满。


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:有机黑豆对人体有害吗  黑豆  黑豆词条  有害  有害词条  有机  有机词条  人体  人体词条  
食品牛奶变质

 夏天大米生虫子怎么办

一般是寄生于稻谷和小麦谷物当中,其实它们是在稻谷收割之前就已经形成了虫卵,但咱们的肉眼根本没办法看出来,一般它们都是根据天气的变化来孵化的,要是在干燥通风的条件...(展开)

食品食物污染

 霉变玉米的危害

当储存玉米时的湿度大于85%,温度高于25℃时,霉菌就会大量迅速生长,并产生毒素。霉变玉米产生的毒素主要有黄曲霉菌、赤霉烯酮、伏马霉素、呕吐霉素及赭曲霉毒素等。...(展开)