由于住宅的高密闭化和空调的普及，人们过着不开窗或者开窗少的生活，再加上现在正处在多雾霾的寒冷冬季，开窗的次数更少。这不仅导致室内空气不流通，也使室内空气容易被污染。
一、室内污染来源
1、室内燃烧或食物、食用油加热：
主要是指各种燃料的燃烧和烹调时食油和食物的加热后的产物。主要有：二氧化硫、氮氧化物、一氧化碳、二氧化碳、烃类(包括苯丙a芘等致癌多环芳烃)及悬浮性颗粒物等。
2、室内活动：
人体排出的大量代谢废弃物以及谈话时喷出的飞沫等都是室内空气污染的主要来源。吸烟是重要的有害物质来源。烟草的烟气中至少含有3800种成分，其中致癌物不少于44种。
此类污染物主要有：
(1)内原性的化合物：二氧化碳、水蒸气、氨类化合物，是由人们呼出的。
(2)外来物或外来物在体内代谢后的产物。
(3)呼吸道传染病患者和带菌(毒)者排出的病原体。
(4)家养宠物活动。
3、室内建筑材料：
这是造成室内空气污染的主要来源。如油漆、涂料、胶合板、刨花板、泡沫填充材料、塑料贴面等均含甲醛、苯、甲苯、乙醇、氯仿等挥发性有机物;建筑材料砖块、石板等本身含有镭、钍等氡的母元素较高时，室内氡气的浓度会明显增高，其致癌性越来越受关注。
二、室内污染带来的危害
1、甲醛
是一种无色易溶的刺激性气体。刨花板、密度板、胶合板等人造板材、胶粘剂和强制式空气中甲醛的主要来源，释放期长达3~15年，长期吸入甲醛可以发鼻咽癌、喉头癌等严重疾病。
2、苯
是一种无色、具有特殊芳香气味的气体。胶水、油漆、涂料和粘合剂是空气中苯的主要来源。苯及苯系物被人体吸入后，可出现中枢神经系统麻醉作用;可抑制人体造血功能，使红血球、白血球、血小板减少，再生障碍性贫血患率增高;还可导致女性月经异常;胎儿的先天性缺陷等。
3、氡dōng
是一种无色、无味、无法察觉的惰性气体。水泥、砖沙、大理石、瓷砖等建筑材料是氡的主要来源、白血病和呼吸道病变。氡是仅次于吸烟引起肺癌的第二大致癌物质。
4、氨
是一种无色而有强烈刺激气味的气体。主要来源于混凝土防冻剂等外加剂、防火板中的阻燃剂等。对眼、喉、上呼吸道有强烈的刺激作用，可通过皮肤及呼吸道引起中毒，高含量氨甚至可引起反射性呼吸停止。
人们正面临“煤烟污染”、“光化学烟雾污染”之后，以“室内空气污染”为主的第三次环境污染。建材、家具等产生的有毒有害气体，如甲醛、苯、氨气等，长期处于缓慢释放状态，严重威胁着人们的身体健康，甚至引发白血病、肺癌等疾病。
