喝茶可以明目、防辐射、清除体内毒素，是上班族的最佳饮品。同时根据工作的实际情况，设定每一段时间走动活动一下身体，上个厕所、眺望远方，这些都是可以有效减少电脑辐射污染的办法。那么杜仲茶可以抗辐射吗?饮食防辐射靠谱吗?下面本站就来讲讲相关的知识。
上班族每天的工作大多要对着电脑，一坐就是8小时，下班还要上网消遣，来杯杜仲茶是很有必要的。杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助。
除了能够防辐射，杜仲茶还能够减肥。有实验证明，连续服用杜仲一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量，起到不运动，不改变饮食生活，防止肥胖及减肥作用。杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，并加快其它蛋白质的合成，消耗体内能源，从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪。从有关的减肥资料可知，连续服用杜仲一个月可减肥1.5~2.0kg。
还有什么茶抗辐射
1、枸杞茶：枸杞茶除了能够防辐射，还能够明目，对于在电脑前长时间用眼的上班族来说，这确实是个福音。枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
在泡枸杞茶的时候，还可以加入菊花或者红枣。菊花同样是具有养目的作用，而红枣则是女人补血的一大利器，这样的茶既防辐射、养目、补血为一体，经常喝，对于女性朋友来说是百利而无一害。
2、鱼腥草茶：在我们传统的观念里，鱼腥草具有清热解毒的功效。现在越来越多的研究证实，鱼腥草还具有防辐射作用。常用鱼腥草泡茶喝，可减轻辐射对身体的伤害。上班族不妨在工作期间备一杯鱼腥草茶。
制作鱼腥草茶的方法很简单，只需将少许新鲜鱼腥草择去杂质，用清水洗净，沥干水煮沸。大火煮开以后，等两分钟，马上关火，把药汤滗出来就可以喝了。煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次后喝掉。一共可以煮3次，正好够一天的量。
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