在我们的生活环境中，辐射无处不在!家用电器：电视、电冰箱、空调、微波炉、吸尘器、电脑等;办公设备：手机、电脑、复印机、电子仪器、医疗设备等;家庭装饰：大理石、复合地板、墙壁纸、涂料等;周边环境：电视(广播)信号发射塔、核辐射等;自然环境：太阳黑子等。那么我们身边的辐射大小有多少呢?下面本站就来讲讲相关的知识。
其实，日常生活中的辐射并不可怕，人体对这些辐射也不会照单全收，也就是说，只要辐射值没有长期超标，我们就不必担心它会对我们造成伤害。当然，我们仍然要对辐射保持足够的重视。
房屋中有哪些放射性辐射
房屋是由各种建筑材料构成的，如花岗石、泥土、砖瓦、混凝土和木材等，这些建筑材料都或多或少地含有放射性物质。其中以花岗石的放射性活度浓度最高，红砖次之，青砖较低，木材最低，而混凝土则随其原料而异。房屋内的放射性主要表现为室内γ辐射和氡气。
降低室内氡气的方法主要有自然通风、强制通风、密封裂缝以及采用环保型的建材和装修材料等。另外，采用某些材料，如涂料或油漆等，将氡的主要渗透点阻塞起来，也可以起到有效地降低室内氡的作用。
移动通信基站辐射
近年来，我国的移动通信呈现飞速增长的趋势，手机用户已达到8亿，基站建在高楼林立的城市中，随处可见，有的就建在居民楼顶，引起了居民的不安甚至恐惧。
其实，移动通信基站发射功率小于100瓦，辐射强度随网内用户使用情况而变化，每个时段内用户数量是随机的，因此场强也是随机的，即同一测试点，不同监测时间场强不同。基站近距离场强一般较小，随着距离加大，数值明显增大并达到一个峰值，之后场强随距离的增大而逐步减小，达到距天线主射线方向几十米外，电场强度就基本达到本底水平，且基站多建在楼顶或铁塔上，在地面测量结果更低。
国家对移动通信基站都要求做环境影响评价和竣工验收监测。一般而言，移动通信基站由于天线架设有一个规定的高度，楼房顶部又有钢筋水泥起到一定的屏蔽作用，所以对特定环境的污染较轻，不会对环境和人体构成明显危害。对个别不符合国家规定、基站发射功率过大者，必须按环评要求进行整改，经环保验收合格，以保障环境和居民安全。
手机的电磁辐射
移动电话确实给人们带来了不少方便，造福于人类。但也不可忽视，如果长期使用手机就有可能对使用者的健康造成危害，所以，应增强公众的自我保护意识，加强防护。
如何对电磁辐射进行自我防护?
减轻电磁波污染的危害，有许多易于操作的措施。总的原则有二：其一，由于工作需要不能远离电磁波发射源的，必须采取屏蔽防护的办法;其二，尽量增大人体与发射源的距离。因为电磁波对人体的影响，与发射功率大小及与发射源的距离紧密相关，它的危害程度与发射功率成正比，而与距离的平方成反比。
有鉴于此，我们在平时工作和日常生活中，应自觉采取措施，减少电磁波的危害。
(1)不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
(2)各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量减少操作时间。
(3)当电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场。
(4)对各种电器的使用，应尽量保持足够的安全距离。
(5)电热毯预热后，入睡前应切断电源，儿童与孕妇不要使用电热毯。
(6)佩带心脏起搏器的患者以及抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人等，应考虑配备阻挡电磁辐射的屏蔽防护服。
(7)手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。
(8)多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素a、c和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。
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