降噪耳机是指利用某种方法达到降低噪音的一种耳机，戴防噪音耳机睡觉好吗?下面带您了解一下。
戴防噪音耳机睡觉可以防止噪音的影响，给人营造一个舒适的睡眠环境。但是使用耳机睡觉也有一定的负面作用，例如噪音耳机大部分采用体积较大的头戴式设计，只能平躺的睡觉，长时间保持一个姿势睡觉，影响睡眠的舒适程度;还有使用主动降噪耳机是需要充电的，如果电池用完，对降噪的程度大打折扣。
1.被动式降噪耳机主要通过包围耳朵形成封闭空间，或者采用硅胶耳塞等隔音材料来阻挡外界噪声。由于噪声没有经过降噪电路芯片处理，一般只能阻隔高频噪声，对低频噪声降噪效果不明显。
2.为了积极主动地消除噪声，人们发明了"有源消声"这一技术。它的原理是所有听到的声音都是声波，都有一定的频谱构成。如果可以找到一个声波，其频谱与所要消除的噪声幅值相等，相位刚好相反，两者叠加就可以将噪声完全抵消掉。主动降噪耳机就是利用的该原理制造的。通过降噪系统产生与外界噪音相等的反向声波，将噪音中和，从而实现降噪的效果。
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