石斛姜枣茶本身就是一道非常好的养生保健饮品，尤其适合在冬季食用，而女性喝的话就更有益了。那么女性在冬季喝石斛姜枣茶具有温中散寒、补血正气、暖宫、活血的保健作用，对身体有很好的保健效果。
石斛姜枣茶的做法也不是很难，做出来之后喝头几口就能喝出枣子、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味。杯中的红糖慢慢化开，每一口都比上一口更甜，感觉非常美妙哦。不过吃姜和大枣会加重阴虚的症状，因此可以根据自身情况来增减生姜、大枣与石斛的用量。另外，虽然此茶可驱除寒气，但也不能随便喝，饮用石斛姜枣茶的最好时间是早上，上午或下午也可以，但是不宜晚上喝。
