很多孕妇的孕期喜欢吃果干的，各类酸甜的或者香酥的果干总是来者不拒，其实孕期吃点果干对身体也是有益的补充，下面这些果干都很不错哦。
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福建永泰李干
福建永泰李干是当地著名特产，国家地理标志保护产品，永泰盛产芙蓉李，这种水果成熟的时候颜色艳丽，酸甜可口，肉质紧密，非常适合用来晒李干
芙蓉李晒制出来的李干会发出浓郁的香气，肉质厚实富有嚼头，酸甜的口感刺激味蕾让人满口生津。
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小梅屋无核梅饼
梅饼是用健康水果之王青梅制作的，来自青梅之乡广西普宁的软枝大粒梅，个个粒大肉多、酸甜多汁，将它和蜂蜜一起去核腌制后，散发出蜂蜜的芳香，酸酸甜甜、软软糯糯的肉质让人吃了还想再吃。
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Richdays加州大西梅干
美国是西梅的生产大国，美国加州是世界最大的西梅产区，这儿的西梅果粒硕大、芳香甜美、口感润滑，
用它加工的西梅干肉多味美，很受欢迎，西梅富含维生素A、纤维素以及铁、钾等多种矿物质，十分适合孕妇补充营养。
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迪拜椰枣
椰枣是棕榈科植物枣椰树的果实，它是阿拉伯人最重要的食物之一，《古兰经》中多次提起这种果实。
椰枣的营养价值很高，《本草纲目》 称其为“无漏子”，具有补中益气的作用，它能为孕妇提供能量、改善血糖水平，并为胎儿提供营养，它的口感也是软糯香甜十分好吃，很多孕妇在孕期都特地买些椰枣来吃。
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东北农家沙果干
沙果又叫海棠果，它和苹果同科同属，大家知道苹果是一种很健康的水果，这种沙果有着苹果的营养和浓郁的香气，同时又有着山楂的口感
用它切片加工成的沙果干，酸酸甜甜，还具有止渴生津、消食化滞的功效，很适合孕妇食用。
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新疆小无花果干
很多孕妇会买无花果干来吃，这是因为无花果具有解毒消肿、消食通便的功效，而身体肿胀和便秘是孕妇的常见问题，所以吃点无花果干相当好。
这种新疆阿图什的小无花果，个头小小却香气浓郁，肚子里面是满满的含蜜花包，软糯甘甜，非常好吃。
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沃隆每日坚果
很多孕妇会选择每日坚持吃一小把坚果，这种东西用来补充微量元素是极好的，而且磕点香酥的坚果对于无聊的孕期来说是个打发日子的好主意，据说每天吃点坚果能减少孕期抑郁症。
