但是市面上的零食五花八门，有许多并未达到优质的标准，所以我们要擦亮自己的眼睛认真挑选，不然吃个零食都能让身体不适那就太不值当了，以下几个挑选技巧和大家分享。
技巧一：选种类
零食的种类繁多，不同种类的零食适合的场合、时间以及人群都不尽相同。所以，挑选追剧零食的首要技巧，就是根据自身的喜好来选择合适的零食种类。
1.饼干
饼干，可以称得上是零食中的经典种类了，周末追剧怎么能少得了它呢，。香脆的口感再加上甜咸搭配的丰富口味，随手拿上两块，窝在沙发里追剧，咔嚓咔嚓，从身到心都是妥妥的满足感。
2.坚果
对于现代人而言，轻食已然成为一种潮流，而坚果正是这一类零食中的翘楚。它们的营养全面、口感香脆，而且适合全家老少食用。追剧的时候抓上一小把，既过了嘴瘾又能补充营养，何乐而不为呢？
3.巧克力
巧克力大家都不陌生，它的主要成分为可可脂，对于我们的身体而言，其含有一种健康的反镇静成分，食用巧克力之后会有提升精神的效果， 而可可中含有苯乙胺，会让人体产生恋爱的感觉，追剧时来上几块巧克力，着实是不错的选择。
选购建议：从零食种类这个方面来说，饼干是经典且男女老少皆宜的追剧零食选择；而健身、轻食人群则可以选坚果；而巧克力虽然味美，但是担心发胖的人群就不要多吃了。
技巧二：选包装
在确定了我们想要的零食种类之后，其次我们还要从零食的包装入手，除了赏心悦目之外，如果再有方便携带、不易掉渣等贴心设计，则更能给零食加分很多，让人忍不住要剁手。
1.独立小包装
爱吃零食的人都知道，独立小包装设计是十分讨喜的，因为它非常方便，无论是宅家嘴馋还是外出游玩，打开就能享用，也无需担心开封后吃不完的问题。除了追剧之外，平时和三五闺蜜聚会、度假出游，都可以在包包里揣上两袋，随时随地享受美味。
2.罐装
除了独立小包装之外，罐装也是零食常见的包装类型。罐装的零食比较方便卫生，会是大部人喜欢的包装方式，而且罐子很适合二次利用，零食吃完之后将它放在家里做收纳用，也是十分实用呢。
3.礼盒装
别看追剧这件小事，咱们在追剧零食的挑选上也是要有仪式感的，而精致的礼盒包装正是仪式感的一种。美味可口的零食，在精美礼盒包装的加持下，好感度立即UP几个层级。
选购建议：不管是逛实体店还是网上购买零食，我们首先看到的就是包装，喜欢二次利用DIY的小伙伴可以选择罐装零食；外出的话可以选方便携带的独立小包装零食；而若是想要和身边人一起分享，则可以选择口味丰富且精美的礼盒装零食。
技巧三：挑口感
既然是追剧零食除了营养外，口感风味当然也要考虑进去啦，要是不好吃不是给自己添堵吗？这里从零食本身的口味以及带来的味觉感受两个方面，分析一下怎么挑选。
1.从口味的丰富性挑选
追剧零食当然是口味越多样越好，就如百奇饼干棒有巧克力味、海苔味等15种口味可供选择，再挑剔的味蕾也能被征服；反之，若是只有单一口味的零食，基本上就没有挑选的余地了，万一不合心意呢？
2.从味觉感受来挑
优质的追剧零食，带来的味觉感受应该是会令人回味无穷的。要是口感出现了异味，大家就切记不要食用。以百力滋饼干棒为例，它咬下去的时候十分香脆，每一种口味都很地道，这样的零食就很符合追剧零食的选择标准；反之，若原本香脆的饼干出现异味或软塌塌的，大家切记不要选购。
选购建议：挑选追剧零食时，口味多样化而且口感体验好的零食应当是我们的首选；而口味单一、口感体验不佳的零食就不要选了，因为只有这样才能愉快的享受周末追剧时光。
以上就是挑选追剧零食的几个小技巧了，你get到了吗？食物君祝大家都能拥有愉快的追剧时光哦！
