每逢年前，无论是街头巷尾还是商场超市都摆满了各类蜜饯坚果，核桃，花生，瓜子，话梅，葡萄干等等，看着大爷大妈们大把大把往袋子里盛装，我就倍感温暖，仿佛预见了家庭团聚的一派和乐景象。
食可谓是家家户户的标配，无论是招待亲朋好友，还是闲时吃着解闷，都少不了零食的身影。看着桌上大包小包的零食，难道又是过节胖3斤的路数？莫慌，快抓紧我的手，今年带你逃脱“过节肥”魔咒！
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西梅干
西梅干是最早进口至中国的果干之一，喜欢的人很多，是零食中的一员猛将，西梅被称为“肠道清道夫”，对防治心血管疾病都有帮助，也有不少妈妈也会选择西梅给宝宝做辅食。但是纯的西梅干其实很少，辨别是不是纯果干：看配料表，配料表越短越好。
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大年里，坚果总是必不可少的。它是家人团聚时刻的美好点缀，是哄熊孩子的法宝，也可以是看剧时候的解闷小零食。另外，当三姑四姨们问出“房子买在哪？”“生二胎吗？”等问题的时候，你可以热情地递过几颗坚果，请她们品尝。
十一种坚果的组合融合了多种口味，老少咸宜；富含多种维生素，还有磷、铁元素，实现了营养搭配。每种坚果，都是严格挑选自然生长成熟的坚果原料，再采取轻烘焙制成，保留了原味的果香。不多吃一点，都觉得对不起自己的舌头和胃。
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脆虾
脆虾则来自南美无污染水域，个大饱满，壳薄肉肥。低温真空脱水，让虾“瞬间酥脆”。连壳带肉放入口中，入口瞬间化渣，浓郁鲜香的味道在舌尖漫开，让人下意识就连吃好几个。
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红枣夹核桃礼盒
每次一到过年的时候，我都记得家里会备好红枣，象征着新的一年红红火火的好兆头。他家的枣很早就开始火了，我最喜欢的是阿克苏灰枣皮薄籽小，一口一颗，而且保留了一定的水分，这样吃下去也不会觉得太干，最最重要的是，红枣吃多了不会发胖，还会有调理气色补血美容功效简直是「年货界良心」啊！
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山楂丸
我们常常在吃多了东西，不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。不妨在饭后泡一杯山楂茶喝吧，解油腻，有助于消脂减肥哦！
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紫菜
平时接触到紫菜的食物就是紫菜蛋花汤或者寿司啦，这些都是非常不错的美食，它有丰富的维他命和各种维生素矿物质，利尿消肿，能使人体内的废物和水分排出体外，达到瘦腿，多吃都可以瘦出“电线杆”。
过年零食虽多，但该不该吃，该怎么吃，机智的你应该已经心里有数了。哦，对了！过年走亲访友时，遇到别人的热情款待，一定要控制住自己，千万不能贪吃哦~
