懒癌患者的速食早餐，美味3分钟搞定！

至于早餐什么的根本无瑕顾及，早上带着空落落的胃去上班，一整天都没什么精神，严重影响工作效率和工作质量。今天小编就为大家推荐几款3分钟就能搞定的美味速食早餐，懒癌星人一定要囤哦~~

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饮品

早餐饮品除了牛奶豆浆，椰子粉冲泡成的椰汁也是不错的选择。春光纯椰子粉选用新鲜椰肉榨取椰浆，再以喷干法制成，粉质细腻，入水即化溶解快，其中不添加白砂糖等蔗糖成分，最大限度上保留了椰子的原味和营养，冲泡后椰香四溢，浓郁爽口，几乎没有什么甜味，这对口味清淡或者降血糖的老年人特别友好，内置独立小包装，方便携带，平时在家来不及吃早餐，可以带去公司，搭配面包，方便快捷营养美味。

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吐司

这款夹心吐司一共有两种口味，当酸奶与面包巧妙融合，空气也变得酸甜柔软起来。吐司柔软非常，入口即化，加入了炼乳夹心后，增加了吐司本身的口感，甜而不腻，作为早餐再合适不过了。

如果你是健身减肥人士，低卡全麦吐司一定是你的首选，营养师科学计算，既能控制热量又能让你饱腹，而且口感和普通的粗粮面包不同，入口有细腻的湿润感，还有着淡淡的麦香，非常健康。

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清粥

早上一碗暖胃清粥真的很有幸福感，海福盛速食粥采用真空冷冻干燥技术，将煮熟的食品速冻至-30℃，再置于真空环境中，使食物中的冰晶升华，在食物表面留下细微孔洞，沸水冲泡后，表面孔洞被水分贴满，迅速还原食物的色香味形美，营养不流失，吃起来如现煮的一般。

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燕麦

卡乐比水果燕麦中添加了豆乳，更好的提升麦片的口感，独特配比与烘焙的工艺，酥脆的麦片，还有水果果粒，惊艳味蕾~能有效的帮助人体补充维生素、矿物质及膳食纤维，直接配牛奶或者酸奶就可以食用哟！

欧扎克燕麦脆粒搭配冻干酸奶、水果、坚果，营养均衡，提供了人体每日所需的营养成分，健康轻体。低温挤压工艺，非油炸，锁住食物的原味营养，咔嚓香脆的口感平时作为零食解馋一级棒！又或者搭配牛奶，赶走饥饿，助你恢复满满活力。