在印象中,你一定觉得饼干就是导致发胖的零食之一,最近小编发现了一款超级低脂低卡的小饼干,味道还不错哦~
它就是英国进口的代餐小饼干,来自于slimfast这个品牌,听说过或者吃过这个品牌产品的小伙伴应该知道,他们家是专做代餐的,每款产品的包装上都有标注食用一次带来的热量,对于严格控制热量摄入的朋友们来说简直是首选。
口味及适用人群
这个小饼干有两种口味,喜欢偏甜的可以尝试切达干酪味,一袋饼干仅仅92大卡,不是特别甜感觉还不错;喜欢中式口味的话也可以选择香葱味,它的形状是心形的蝴蝶形状,热量仅99大卡。因为卡路里真的很低,小饼干最适合喜欢吃零食的减肥中人群,既能解馋也不会摄入过多的热量。
为什么选择它?
小饼干小包且mini,便于携带,非常适合代餐中的人群用于下午茶,低热量摄入不怕胖,还能解馋,增加饱腹感;市面上大多数饼干为了增加口感,油脂量较大,含糖也比较多,然而slimfast的小饼干每包控制了热量严格的低脂低卡,采用了代糖,这是一种不受胰岛素控制,也不会被身体吸收,更不会引起血压升高和肥胖症的糖,不怕发胖哦。
贪吃小饼干,解除罪恶感
午饭过后漫长的下午时间总会饿肚子,此时此刻来一包小饼干,满足你的味蕾,填饱你的饥饿。很多了解slimfast的小可爱一定知道,他们家的任何食品都是严格控制卡路里,非常低,饱腹感极好,最适合爱吃零食又管不住嘴的减肥党。
听说能减肥?
除了下午茶食用,也可以用于代替正餐,咳咳,给那些个不能坚持运动减肥的懒人们科普一下“代餐减肥”这个东西吧,代餐减肥原理:人体每日基础代谢大约1400大卡,正常一餐700大卡,通过低于300大卡的代餐可减少热量摄入,同时能满足饱腹感和营养,代谢热量不足时会将身体储存脂肪转化为热量维持自身代谢,从而达到减肥目的。
代餐仅仅是降低食物热量,没有任何减肥的药物,不会有副作用,只要每天摄入的食物控制好热量,想什么时候吃就什么时候吃,虽然量少但饱腹感也能达到2个小时左右,很多人以为小饼干只能用于下午茶,其实控制好热量一样能带早晚餐:比如一包slimfast小饼干+一个苹果,热量300大卡左右,也可以一杯slimfast代餐奶昔+一包小饼干,热量依旧不会太高,饱腹感更持久。
减肥中的你,要不要也尝试来一包?