鱼香茄子,川菜中的代表菜之一。但是鱼香茄子里面没有鱼。茄子对人的身体有很多的益处,比如各种维生素,能够清热止血,保护心血管,抗衰老等作用,所以多吃茄子有好处。
鱼香茄子是一道简单的家常菜,制作非常方便,新手很容易学会。下面分享它的制作过程。
【菜品明细及介绍】
大概成本:5-8¥左右
口味:素菜,鱼香味,酸甜口味
必备厨具:炒锅,炒勺
主要食材:茄子
辅助食材:葱,姜,蒜,青红椒,豆瓣酱,淀粉,食用油
调味料:生抽,老抽,蚝油,香醋,白砂糖,食盐
&制作流程:
1.先将所有准备好的菜清洗干净。茄子去蒂,但是一定不要去皮,切成长条。取水盆加水,加少量盐,把切好的茄子放入盆中,泡十分钟左右,捞出后捏一下水,再撒一点淀粉。
2.葱姜蒜切沫,青红椒切块或条,放在一边备用。
3.起锅烧油,油不要太少,七八成热的时候开始炸裹好淀粉的茄子,保持中小火,不停翻动防止炸糊了。炸至表皮微黄干皱就是可以了,用漏勺捞出,最好用勺子压一下,防止茄子里油太多。这一步不要嫌麻烦,茄子只有油炸后才更有口感。
4.把油倒入容器中,锅中留一点点油就行。加葱姜蒜爆香,来两勺郫县豆瓣酱。再倒入炸好的茄子翻炒两分钟左右。
5.倒入调好的料汁,这个可以提前准备好,再加青红椒翻炒。料汁:生抽,老抽,蚝油,香醋,糖,食盐,淀粉,少许水,搅拌均匀。倒入后继续翻炒,大火收汁,出锅。
超下饭的鱼香茄子,挑战你的味蕾,做出之前请准备好几大碗米饭。当然,也有些版本是加肉末的,那你只需要在葱姜蒜爆香之前加入肉末煸炒就可以了。喜欢吃辣的,记得加小米椒。
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